21天第二阶段day1 99.5

终于两位数啦太开心了。

继续坚持，还有7天，11月份结束的时候第二阶段也该结束了，期待瘦瘦的你呀。

早饭吃了一个鸡蛋，中午一份烫菜，晚上一个橙子+一根小香蕉。感觉开始吃东西以后有些控制不住，老是想多吃一点。这可不行，必须将体重维持在两位数。明天继续喝红豆薏米茶，泡脚，严格控制进食，饭后站半个小时，多走路，冲冲冲。