你知道吗？蛋白质是构成人体细胞的主要成分。人体的大部分是由蛋白质组成，皮肤、肌肉、内脏、毛发、指甲、大脑甚至骨骼等，都是由蛋白质所构成。
摄取充足的蛋白质，可以使精力旺盛，心情愉快。倦怠的原因除了血糖过低以外，还有缺乏蛋白质所造成的许多原因，即：血压太低，贫血，身体机能障碍，无法将食物分解为能量的酶。贫血即红细胞不足，红细胞的成分几乎完全是蛋白质，只有蛋白质摄取量稍微不足，就容易发生贫血。精力是由酶所产生，酶主要是由蛋白质所构成的有机物资。蛋白质的重要性，即在于能形成某些酶。缺乏蛋白质时，无法形成充足的酶，导致身体许多机能失调。蛋白质的摄取量充足可以增强抵抗力，抗体及白血球与蛋白质的摄取密切相关。
蛋白质维持消化系统的正常。摄取充足时，胃壁、小肠、胰脏，就能不断分泌足够的酶。不足时，消化壁及韧带松弛，某些内脏器官的位置会改变。例如：胃下垂、肠子在骨盆内套叠、子宫或膀胱倾斜及其他内脏移位。松弛的小肠壁无法正常吸收养分，未充分消化的食物聚积在大肠里，滋生无数腐化细菌，形成瘴气，松弛的大肠无法将废料排出体外，形成便秘。要恢复正常的消化功能，根本之道，是摄取充足的蛋白质。另外，补充蛋白质可消除水肿。长期原因不足，无法形成白蛋白，组织中的废料无法排出，将使体内积存水分，形成水肿。还有，摄取适量的蛋白质，能美容养颜哦~
再来说说“糖”，糖被称为新一代健康杀手，也是肥胖的罪魁祸首，更是引起衰老的元凶。而抗糖化就是其实就是抗衰老。糖化就像氧化，就好像自然界中的铁被氧化后就会生锈，人体也是一样，被糖化过后，就容易出现各种肌肤问题。糖呢，适当的摄入是身体运作的保证，通过饮食摄入的糖分，转化为大脑与肌肉所需要的能量，但是当糖分摄入过多的时候，糖分代谢功能低下，随即造成糖分在体内滞留。
一旦滞留体内的糖分与人体内的蛋白质结合，就会形成劣质蛋白质（AGES），糖化过后的胶原蛋白与弹性蛋白将无法正常发挥作用，以致皮肤逐渐松弛。胶原蛋白断裂或紊乱，肌肤便会出现皱纹、粗糙。引致蛋白硬化、使得皮肤失去弹性，最后导致肌肤松弛，暗黄等等。
所以你明白了吗？增加了蛋白质的摄入，降低了糖分的吸收，对皮肤和内脏都有长远的益处，通过我们的体重管理体系，8+16的组合搭配，低碳水、低油脂、高蛋白、高纤维，多种组合营养全面，保证人体营养素的摄入量，平衡三大营养素的摄入比例，在正常饮食基础上，阻止淀粉转化为糖类，减少糖分的吸收，加快脂肪消耗，补充人体基本营养摄入，大幅度降低体脂率，改善肠道功能，降低因减肥带来的身体亏损以及反弹风险，就会稳定减脂减重，你的体重和你的面容，以及身体年龄情况息息相关哦，请不要忽略掉你的身体状况，况且谁不想美容养颜，益寿延年呢~
