人到中年，上有老下有小，是整个大家庭的支柱和依靠。
人到中年也是一个人一生中的鼎盛时期，既有生活阅历、工作经验，又有健壮的身体。他们经历了一些世事，对人对事都有了一定的智慧和把控。
但是还有那么一些心理年龄还没有成熟的中年人。由于各种原因阻碍了他们心智的成长，导致他们在中年时期过得很慌乱很迷茫很纠结。
尽管他们大部分都是忠厚老实、心地纯善之人，但是这并不妨碍他们给自己及亲人带来一些麻烦和负担。
但是无论处在怎样的状态，中年人都必须扮演好这个年龄段所必须扮演的角色，他们至少要做到“三不要三要”。
首先要做到三不要
不要啃老
有些中年人总是理所当然地认为父母就该为自己不断地付出。
“他们应该帮我带孩子，他们应该帮我交房款，他们应该帮我还房贷，他们应该帮我干家务，他们应该供我吃喝……”
为什么呢？
啃老的人会大言不惭地说:
我天天忙地跟狗似的，他们帮帮我有什么不应该？
他们的钱不给我用，留给谁用？
他们闲着，不看孙子干嘛？
我们有没有想过，中年人的父母大都六七十岁了。他们这个年龄段的人身体状况都或多或少的不太好，他们能把自己照顾好其实就已经是帮儿女了。
真的不能再用父母的钱了。他们已经垂垂老矣，他们手里的钱应该是他们的养老钱，保命钱，动不得了！
身强力壮的人不怕没钱，因为健康的身体就是赚钱的资本。但是老年人显然已经失去了这种资本，他们必须手里握住一部分钱，才能够安心地度过晚年。
不要逃避生活中的责任
养老的责任。
人到中年，父母已经渐渐老去，给父母养老的责任就凸显了出来。
陪父母查体、看病是义不容辞的责任；有条件尽量常回家看看，老人在生活中总有些不能得心应手的事情需要帮忙；在情感方面要给予父母温暖。
夫妻之间相扶相携的责任。
结婚后要担起自己的职责 ，夫妻之间要彼此忠诚，彼此信任，一起面对生活中的风风雨雨，共同担起生活的重担。
父母对未成年孩子的养育和教育的责任。
俗话说，养不教父之过。父母既然把孩子带到了这个世界上，就要尽可能的为他提供好的生活环境、精神陪伴和物质条件，给他正确的教育和引导 ，让他往好的方向发展。
父母要对孩子进行有意识的引导和教育，不能放任其自由发展，千万不要有树大自直的侥幸心理。
孩子的教育一旦错过就不可弥补。
不要遇事就退缩和指责。
生活中不可避免地会发生各种不如意的事情 ，作为中年人一定要有所担当。
孩子太小，父母太老，生活中所有的困顿都等着中年人去解决。你若逃避了，如何面对那些期待的眼神。
任何问题的发生必有其原因，与其纠缠在指责上，不如积极寻求解决问题的办法。问题就摆在那里，你不去面对，不去解决，它永远在那里。
看清生活的真实面目，努力地面对生活，做一个勇敢的中年人。
其次是三要
要有一定的储蓄
储蓄是应对家庭意外的保障，还是教育基金和养老基金的保障。
中年人无论收入高低，都要有储蓄计划。为自己制定良性的消费计划，可以以季度为单位进行硬性存储。
要有稳定的收入
中年人真的闲不起，不说房贷，车贷，就是正常的日常开支，人情往来，教育费用也让中年人对工作不敢有半点懈怠。
不管多苦多累，只要身体健康，中年人就要拼；不要吃一点苦，受一点累，就把自己感动的不行，看看你周围的人:没有最苦，只有更苦。
所有的幸福生活都是打拼出来的，懒就等于穷，中年人穷不起！
要有独立的精神
岁月催人老 ，无论你愿不愿意长大，一旦你步入中年的行列就必须逼自己成熟起来。
成熟的标志之一就是要有独立的精神。
中年人不要凡事没有主张，一有问题就东问西问，恨不得大小问题都有专业团队来替你打理。
如果你凡事不用操心，更不用去担责，你的心智也就会停止成长。
有些妈宝男、妈宝女处处依赖父母，处处听从父母的安排。他们宁愿处处受制于人，也不愿承受成长的痛苦。
但是父母的身体日渐衰败，他们的思想和眼界受年龄的桎梏也跟不上时代的发展，他们还能给你多少的庇护呢？
如果人到中年，精神上还没断奶，在未来的日子里会越来越煎熬。
所以人到中年，一定要逼自己成长，做一个精神上独立的人。
每天都要努力，每天进步一点点，做一个最好的中年人！
