宝宝入睡前不给关灯，让我焦虑。我担心刺眼的灯光会让她入睡更晚，影响她的睡眠质量。但我一提关灯，她就大喊大叫不给关。
最近听音频学到一个道理，我们让别人做的事如果只是我们的需要而不是他的需要，那么他肯定不愿意心甘情愿的执行，只有激发出他的内在需要，他才会主动去做。
对于宝宝关灯这事，我就开始思考宝宝有哪些内在需要。后来我想到她一直想长高，于是我就跟她说如果开灯睡觉，帮助她长高的小精灵就不敢到我们家了，只有关了灯，房间暗了，长高小精灵才会从我们家的窗户进来，进入她的身体帮她长高。她信了，于是我们把家里的大灯关掉，留下昏暗的床头小灯让她入睡。
上述的方法不难，难的是如何找到别人的需求，让你想要做的事正好帮助他满足需求。
