本文摘录了在达标路上常见的几种情况应该采用什么目标。
1、当你觉得小菜一碟时。采用表现型的绩效目标或许会对你有益，因为展现自己的能力会给人极强的动力。另一份方法是采用进取策略，任务简单带给你信心和乐观，当你有信心时，进取型目标能带来最大的动力。
2、当你需要一针兴奋剂时。没有动力实现目标时，有一种点燃热情的方法是启用“为什么”式的思维方式，因为当我们从宏观的角度看事物时，我们会提醒自己达到目标的重要性。另一种方法是采取“防御型”目标，没有什么比认真思考失败可能带来的可怕后果更有效了。
3、当前路坎坷时。当手头的任务是极具挑战性或极为复杂的任务时，用“是什么”的思维方式会对你更有益，专注于需要实施的具体行动，有挑战性且清晰确切的目标使你更有动力。另一种方法是，当你为“防御型”目标奋斗时，悲观能够带给我们力量，感觉到失败的可能会刺激我们的警觉，增强不惜一切代价达标的动力。第三种方法是，采用进步型目标，当你专注于个人成长与发展，专注于事物的进展而不是像外界证明自己时，你能更从容优雅的面对困境，会把挫折当成有助于发展的信息而不是个人失败。
4、当你无法抗拒诱惑时。用“为什么”思维，想起追求目标的原因，记得大局的样子，对抵抗诱惑来说是极为有帮助的。另一种方法是是你的目标侧重于“防御”，也是增强对诱惑的抵抗力的绝佳方式。当我注重避免损失而不是获得利益时，不仅能防御诱惑还能使效率倍增。当你想到对诱惑妥协之后带来的可怕后果，诱惑的吸引力也就下降了。
5、当你拖延时，使你的目标侧重于“进步”，这时你的注意力放在扩大战果而不是避免损失，你会加快动作。
6、当你需要追求完美时，采用“防御型”目标。
7、当你需要灵感时，采用进取型目标，或利用内在动力促使创造力和自发性。
如果你想拥有真实、长久的幸福，选择满足“关联感”、“胜任力”和“自主权”这三个基本需求的目标。避免过多关注名声、威望和财富——即便你能得到这些也无法长久的幸福。
