“修行”到底修什么？时下，有各种“修行”的课（时代发展的趋势，人们已经渐渐从追求物质到追求精神），不论你学习哪个，一定要首先明白“修什么”。

   其实，不论哪种“修行”，基本都离不开“不争、不名、不虚”。

     “不争”，说的是去掉“分别心”“评判心”。没有争对错，没有说黑白，心中有的是无条件的爱，像弥勒佛一样，能容世人眼中难容之事。

     “不名”，说的是什么呢？留意一下身边有些所谓“修行”者，他们会认为自己学习了那么多的修行课，要怎样怎样，比如不能发脾气，不能吃荤等等，其实，修行是让你觉知自己的情绪，感知自己的身体，不要再为一个“名”而压抑自己。

最后，“不虚”，顾名思义，做一个真实的人，如实存在，做真事，说真话。就像“真产品，心服务”(≧≦)