身体真的是脆弱不堪！
谁也不知道，什么时间，它会突然间发病，甚至崩溃。
此次的腰疼有史以来第一次这么严重，坐立难忍，有时躺在床上翻动身子都能感受到不适，酸、沉、痛的感觉特别明显，甚至还波及到了臀部。
腰部酸疼的症状隐隐约约已经持续了一个月，开始总是想着没准过几天就会好，谁知越来越严重，这两天尤甚。
身受才能感同！
身边亲人、朋友腰疾患者甚多。记得读初中时老妈的腰椎间盘就特别严重，针灸、牵引、按摩……各种办法都试了。终究解得了一时的疼痛，根本治不了本。随着岁月流逝，老妈的腿不仅严重变形，走路吃力，而且经常疼痛难忍，夜不能寐。前几年每年我都要带她去医院打针，缓解疼痛，后来，打针也失去了作用。因为惧怕换膝盖带来的痛苦及担忧疗效不好，现在只好靠小药儿、所谓的偏方缓解疼痛之苦。每每听她诉说疼得受不了，每每看着她扭动着身体蹒跚走路，每每看着她费力地拽着楼道栏杆爬上爬下时，每每听着她委屈地诉说病痛的来历，除了心疼、安慰、同情，也实在是无计可施！
哥因为腰椎管先天性狭窄，加之长期的夜班，导致双脚乃至小腿麻木，反应迟钝，走起路来，一扭一扭的。因为没有疼痛症状，他根本就不把病放在心上，还是家人看不下去了，纷纷劝他去大医院看病。禁不住家人软硬兼施，最终去了北医三院。虽然做了手术，效果还不错，症状有所减轻，但走路依然感觉别扭。
老妈不止一次在我面前提及哥哥的腰椎病时，心疼、无奈、着急，溢于言表。我理解老妈，知道她心疼儿女；隐隐的我也体会到，母和子之间同病相怜的苦楚～因为，老妈经历了并依然经历着腰腿痛的折磨，她更能体会儿子的痛苦！
正因为此，每每听说我又去走道、爬山，便千叮咛万嘱咐不要走太多，免得伤了膝盖伤了腿，将来和她一样忍受腰腿痛的折磨。对于不曾经历过腰腿痛折磨的人，这些话如同隔靴搔痒、纸上谈兵！我呢，山极少爬，但路依然走，有时一高兴一口气七八公里不在话下。
还有身边的他、她、他们……时不时地就会闹上一阵腰腿痛，看着他们一次又一次跑医院，看着他们想千方设百计去看专家，看着他们迫不得已地去理疗、去锻炼，看着他们呲牙咧嘴、捶打痛处的痛苦表情，我能做的好像也就是安慰、安慰、安慰……
如今，腰疼突然袭来，令我猝不及防，不仅让我体验了身体的不堪一击，也让我真切感受到了‘’病不在谁身上也不知道谁有多难受‘’的真理，更让我深切体会到平时安慰病人的话是多么的苍白无力、无关痛痒。
仔细想来，病因一方面是岁数不饶人，身体出现病痛也是正常；另一方面，不排除近一段时间以来，高强度的工作压力～活动密集，而且都在场地上，不论刮风、下雨，不论晴天阴天，或站或走，一天又一天，从早到晚，中午根本来不及准确说根本没条件放松一下身体……过度劳累，身体不透支才怪！
虽然不知道今天的腰部核磁结果，但身体已然敲响了警钟。
病来了，才更加明白身体健康是多么的重要和宝贵！
能切身感受自己身体的，只有自己！
身体是自己的，别逞强！
累了，就歇歇！
自己好了，你才能有能力对别人好；自己好了，别人才会有机会对你好！
