《把心带回家》连载 作者: 李宏诗
人体既是实的又是虚的。
对眼睛来说，它是实的，对X光、对意念这种精微的物质来说它就是虚的。只不过平时我们的意念被眼睛占有，被耳朵占有，被思想占有，它不再精细。“走”不远也“进”不深。
更重要的是我们心目中的“认为”。我们沿着全身的皮肤不知不觉地制造了一个“意识膜”，这个意识膜就挡住了我们的意识——我们看到了皮肤，就不再往皮肤之内看，也不往皮肤之内想，意念就不能很好的和形体相结合了。
乘虚而入有两方面含义。一方面是意念是虚的，什么都可以穿透，什么都挡不住。无论千山万水、铜墙铁壁，都挡不住意念，挡不住想象力。另一方面，就是要打破皮肤包裹的感觉，人本来就是虚的，把人想虚了，虚得可以内外沟通。
人一被想虚，意念就能乘虚而入。所以要通过冥想让形体和意念都虚起来、空起来；把意念虚得没有任何包袱，可以自由的出入人体；把形体虚得空空荡荡，内外相通。
随着科学技术的迅猛发展，人类的视线朝着宏观和微观两个方面不断延伸。但作为只有肉眼的我们来说，我们看到的范围极其有限，无论是广袤无垠的宇宙还是体内的细胞、DNA以及更小的原子、电子等，都不是目力所能及的。
但是，微观世界和宏观世界的共同特点就是空、是虚，原子内绝大部分空间是空的，宇宙里更是如此。所以，我们可以借助想象力，去体会在宏观和微观中都占据绝大部分空间的“空”。
我时常做这样虚实之间的“旅行”，对身心健康非常有益。然而无论是冥想微观的空还是宏观的空，都必须心细，要安安静静。只有我们的心空了，才能够“看”到“空”。才能以空应空。
