重启减肥计划第五天：2022年3月16日，星期三(雨)
前天不知道怎么回事，当天还增加了20分钟的锻炼，昨天早晨量体重的时候，却只减下来0.10kg。
所以昨天外出办事完事回来，我放下包就出了门，到学校操场里倒走了四圈，又增加了徒手攀爬的户外活动。
今天早晨量体重，59.15kg，两天减了六两，看来昨天的减肥效果比前天要强点，有人说越往后，效果越不明显。
今天上午一直没有时间，下午因为下大雨，只能做室内健身运动，主要是收腹锻炼，因为其它的锻炼在家里也施展不开。
饮食上依然是清淡为主，本来中午饿了想吃水果，却发现在超市里买回来的苹果桔子，光泽极不自然，应该是打腊了，也不敢多吃，不过我比以前抗饿了。
晚上量了一下腰围，两尺三，减了一厘米，有了一点点曲线，看来还得继续努力。
