男女对待压力的方式也大有不同。遇到难题时，男人往往力图排除一切干扰，全神贯注于如何解决问题，难免显得有些沉默寡言。只有问题解决之后，男人才会松一口气。

而女人面临困境时常会不知所措，变得格外情绪化。她的心情起伏不定，喜欢大谈特谈面临的困境，滔滔不绝地抒发感想。

下面我们用一个小故事来体会一下

汤姆结束了一天的工作，身心俱疲地回到家里。他蜷入沙发，只想暂时把烦恼统统抛诸脑后，单独待一会儿，安静地看一会儿报纸。   

这时候，玛丽也回到家了。她今天也不好受，工作压力非常大，忙得连喝水的时间都没有。她也想回到家好好放松一下，特别想找个人倾诉倾诉。

但因为两人需求不相同，甚至有些背道而驰，所以一旦处理不好，家里的气氛就会“火药味”十足。一场争吵在所难免！

这种事情太常见了，有可能发生在任何一对夫妻或情侣身上，汤姆和玛丽不过是其中的缩影而已。

解决此类问题的关键，不在于双方有多相爱，而是在于他们对异性的理解有多透彻和深刻。

应对压力，各有奇招

火星人心情不好时，便守口如瓶，把事情都藏在心里。

除非到了必须求助于人的地步，否则他从不麻烦他人，给别人造成负担。他会变得异常安静，钻进他最私密的“洞穴”里，苦思冥想，努力寻求对策。

“洞穴”是每个火星人特有的个人天地，是他们最舒适的避难所。在那里，他可以了无牵挂，自由自在地休憩或躲避。要是他找出了解决办法，他就会自动从“洞穴”里走出来，心情舒畅，精神焕发。

但是，金星人情绪低落或者压力过大时，她更倾向于找自己的闺蜜，将满腹心事尽情吐露。

她将各种忧虑和不快向自己信任的人娓娓道来，心里就会好过得多。这就是金星人的style。金星人情绪低落或者压力过大时，她更倾向于找个闺蜜，将满腹心事尽情吐露。

金星人并不认为遇到麻烦是什么见不得人的事，因为她们的自我认同感来源于感情关系的维系，而并非来源于独立自主、拥有非凡的能力。

金星人很看重友情，要是有个能交流情感、分享困扰的闺蜜，她们会非常快乐。与之相反，火星人在“洞穴”里自得其乐，很享受独立解决问题的成就感。到了地球以后，他们特有的解压法宝仍然延续了下来。

他躲到“洞穴”里减压

男人承受压力时，他会躲到远离尘嚣的“洞穴”里，凝神静气地思考自己面临的难题。他会优先考虑最迫切、最棘手的问题，反复推敲到底哪个环节出了问题。他聚精会神，专注于问题本身，以至于暂时无暇顾及除此以外的任何事物。

在这个时候，他仿佛拒人千里，心不在焉，反应迟钝，对自己的爱人也冷若冰霜。

在家里，他说话的时候只有5%的注意力集中在对话内容上，其余95%的注意力仍然停留在工作上面。他经常魂不守舍，甚至答非所问。他承受的压力越大，这种表现就越明显。他无法像平时一样对爱人面面俱到，关爱有加。一旦他找到解决问题的方法以后，他马上就会回过神来，钻出他的“洞穴”，精神焕发。突然间，他又变回原来的模样，恢复了原有的体贴和温柔。

如果他没办法找出解决方案的话，他就会继续待在“洞穴”里苦思冥想。他可能会找一些小事来转移注意力，读读报纸，看看电视，开车兜风，健身锻炼，看场足球，打打篮球……

那些原来只需投入5%注意力的激烈运动此时尤其有利于他放松脑筋，帮助他暂时忘记难题，从中解脱出来。第二天，他就能重新集中精力，更有成效地解决问题了！

那女人如何看待他们的“洞穴”呢？

当男人待在“洞穴”里离群索居、闭关修炼时，他就不能像往常一样对女人温柔呵护、细心周到。他似乎当女人是空气，对她不理不睬，毫无兴趣。女人难以忍受男人冷漠疏离的态度，因为她不知道男人正承受着怎样巨大的压力。如果男人回家能对女人敞开心扉，说出自己的问题，矛盾或许不会产生，女人也会对他同情有加。

可是，男人遇到问题时习惯沉默不语，这让女人实在摸不着头脑。蒙在鼓里的女人觉得自己受到了冷落，孤立无援，甚至怀疑男人已经不再爱她了。

通常，女人对男人的减压方式一无所知。她们不会站在男人的角度，替他们设身处地考虑。她们总是期望男人和自己一样，遇到问题时畅所欲言，让别人分担自己的烦恼与焦虑。当男人藏身“洞穴”、对外界不闻不问时，她总是抱怨男人不够坦诚。要是男人为了调剂心情把注意力放在别的事情上，比如看看新闻或外出打球之类，她就会耿耿于怀，格外受伤，认为男人冷落了自己，把自己排斥在外。

指望一个躲在“洞穴”闭关修炼的男人立刻变得像过去一样坦率公开、一如既往地温柔缠绵，这就好比奢望一个愤怒不安的女人在一秒钟内冷静下来，恢复理智。

男人无法时刻保持温柔体贴的状态，就像女人无法保持时时理性，逻辑清晰。女人不能过高地要求男人。

火星人钻进“洞穴”以后，他们常常忘了洞外的家人和朋友也许同样面临着问题和困扰。他们本能地认为：要想照顾好别人，就得先把自己的事处理好，不能给别人添麻烦。可是，当女人看到男人这种拒人于千里之外的态度，她会怨恨连连，恼怒异常，甚至会厉声质问男人，提醒他要关注自己，在意自己的感受。

另一方面，男人钻进了隐秘封闭的“洞穴”之后，并没有意识到自己已经与外界脱离。

如果女人记住男人来自火星这一事实，她就不会对“洞穴”里的男人的种种行为大惊小怪。她明白这是男人特有的减压机制，并不是存心要排斥和忽视她。她会想出一些策略，巧妙地配合男人，提醒男人关注她的需求，而不再一怒之下，和男人对抗到底。

但如果女人忍无可忍，不得已开口痛陈心中的压抑，此时男人一定要重视女人的感受。男人要明白，女人有权利表达不满，正如他有权利钻进“洞穴”里把自己隐藏起来。

她通过倾诉来减压

遭遇纷至沓来的压力时，情感脆弱的女人本能地想要找个人倾诉。她期盼能够把心中的喜怒哀乐都倾诉出来，得到别人的同情和共鸣。

然而女人一打开话匣子就停不下来，她不管问题轻重缓急，往往滔滔不绝一股脑全讲出来。女人并不看重马上找出解决问题的策略，而更在乎是否说出心中真实的感受，引起他人的理解与同情。

男人承受压力时，通常将注意力集中在某个核心问题上，而暂时忘记或有意隐去其他细枝末节；  女人承受压力时，通常会将其无限拓展，由此她的烦恼变得牵丝攀藤，漫无边际。

为了让自己心里好过些，女人会谈论过去的问题、现在的问题、潜在的问题，甚至根本无法解决的问题。她谈论得越多，延伸得越广，心情就越舒畅。这正是女人应对压力的独特方式——倘若你指望她别这么做，那无异于抹杀女人的自我意识，必然是行不通的。

女人在不知所措时会详细谈论各种问题的细节。这种方式非常有效，有助于她宣泄情绪，舒缓紧张和压力。

要是她感觉到他人正在倾听和理解自己，慢慢地，她的压力就会烟消云散。 她说完一个话题，接着说下一个话题，不断延伸开去，谈论她面对的难题、忧虑、失望和挫败。她说话时也许前后颠倒，不合逻辑，漫无目的，但这都无关紧要，最要紧的是：有没有人在听她说话！要是她感觉到男人根本没在倾听，她就会把问题无限扩大化，进而变得更加心烦意乱。