相信很多人和我有一样的苦恼，要坚持一件事情真是太难太难了。比如我之前报名的写作班，周一到周五每天 500 字。刚开始那几天，当写日记，记记流水账，500 字似乎也还没什么困难。可是写了没两天，看到班里的同学们都写得很好，有构思，有框架，有主题，有新意，有论证，惭愧不已，感觉流水账都不好意思记下去了。
好吧，换换写作内容。幸好，坚持了大半年的跑步，写写跑步吧。很高兴，关于跑步，又凑了几篇，而且还有一篇第一次投稿简书竟然被推荐到首页。好了，在功底不深的情况下，意外有了成绩在那里，小小兴奋和得意之后，心里压力更大了。因为感觉无法被超越。
接下来该写什么呢？如何超越自己呢？感觉天天写跑步也不好，而且这么写下去，跑步的素材也很快就写完。想想现在每天工作，跑步，健身，还要写作，时间不够用，所以才参加了时间管理的学习，刚好晚上有时间管理的微课，那就整理微课的听课笔记吧！可晚上陪完一个供应商朋友吃过晚饭，回家又练了 40 多分钟的减脂课程和瑜伽，冲完凉，已经过了12点，听了 10 几分钟的语音课，已经开始犯困，精神开始不集中，一晃又是临近午夜 1 点，不能再这么熬下去了，明天早起写吧。结果晚睡早上又起不来，又拖到上午。这样失控的人生有点让人抓狂，我要赶快想想办法，回归良好的生活工作学习轨道。
那我们该如何克服困难，做到坚持呢？我一直在思索。想想跑步的坚持，我突然领悟到只要下定了决心，我相信每个人终能找到适合自己的办法，只是看你的决心多大，在这里我分享一下我坚持跑步 11 个月的办法，然后准备实践到写作上去。
第一步，选定一个自己有兴趣的，要坚持做的事情，如写作，跑步，游泳，画画，阅读等，然后在朋友圈广而告之，断了自己的后路；
第二步，制定计划和目标，同样广而告之，特别是目标，灭了自己想放弃的心；
第三步，找监督人或监督组织监督你，能给你动力的朋友，同事，家人都行或是各种有纪律有规则需要遵守的兴趣班，最好有奖有罚的；
第四步，晒成绩，发社交平台，每取得一点小小进步就发朋友圈，求鼓励求肯定求赞或者发微信群，工作群，兴趣群，家人群，求鼓励，求肯定，求赞。人人都喜欢被赞扬和肯定。这是最好的精神动力。
第五步，做总结。每一周，每一个月，每个季度，每年回顾一下自己的成绩，晒出来，哪些可以改善，哪些值得肯定，不要吝啬的给自己鼓励肯定和信心，及再次坚定往下走的决心，甚至可以奖励自己礼物。
其实关于写作，已经报名 4 期，2 期好报组织的，2 期下班后学习者联盟组织的，可是因为种种原因有个人的也有客观不可避免的，坚持得并不好。从今天起，我要复制以上方式，用在坚持写作上，让自己能像跑步一样，坚持写作，2017 年，加油！
