凡事预则立，不预则废。
记忆力以及理解能力，需要不断的用事情去打磨，越磨越灵光，越刺激越好用。
不是在总结，就是在总结的路上。
把自己的事情束之高阁的人将终生痛苦。
闲言碎语
1、上午起早参加了周日上午场的活动，由于起床时间没那么早，原本以为吃完饭不定能赶上既定的公交车，没成想今天的车来的比预计的略晚，吃完饭小跑着过去刚刚好赶上，为今天的羽毛球活动开了个好头；今天的羽毛球活动打的极其酣畅淋漓，衣服都换了5件上衣，虽然立秋后气温下降了不少，但是叠加运动和球馆的气温，出汗依然比较多；简单总结下今天的活动：发接发环节，目前失误较多，具体主要体现在挑球出界，主要是出拍的拍面以及力度没匹配好，对落点的质量要求较高；另外针对鲨球，今天表现虽然有亮眼的地方，但是下网和出界也较多，这种都是自己的上手球，正常应该高质量的打回对面，后面需要严加注意下，击球点如果太靠上就容易下网如果太靠下就容易变成平推球最终出界，还是打这种球的经验不充分，因此在处理的时候就容易不及预期；打球过程中的启动步状态，由于今天没看到录的视频，这块无法判断是否过程中自己处于随时可启动状态，这种跟打球的习惯有关，并不是某一二次注意下就能纠正过来，后续每次击打完球都调整自己处于启动步状态，这个习惯对打业余比赛的帮助非常大；在处理接鲨球的时候，由于之前跟球友练的时候自己没有控制接杀的落点，导致比赛的时候有一定的惯性，回球直接给到对方最舒服的位置，后面在日常的练习中自己要通过对力度的控制，即便是针对接鲨球，也需要把球回到足够深的位置，否则这种接杀还不如软挡更好；发球环节，需要再提高些质量，今天碰到个对面喜欢扑球的球友，连扑了好多个腰部的球，这种落点无论是针对发球方或者后场队友都比较难受，需要发出来只要球过网就下坠那种类型，这样才能给队友创造出来进攻先上手的机会；反手球今天表现的还不错，但是需要继续突破自己找到更好的击球动作和感觉，目前感觉发力不充分，回球的落点达不到自己的预期，后续这块需要多看些教程和说明来继续提高；后场放网今天用的不多，主要是容易放高球被对面扑死，所以实战过程中基本上不怎么用，看了些球友的放网，其实只要放网足够高质量，即便对面站网前依然可以直接放，这块在后面的日常练习中追加下这个环节，保持下自己的肌肉记忆；滑板也是自己想练的一个操作，实战种没用过，昨天晨练的时候练了下，感觉如果对面站后场的时候，这个非常有效，计划本周四公司组织的羽毛球活动，可以跟球友重点练习下放网和滑板；今天羽毛球活动中的虚实结合自己用的比较好，没有逮着机会给对面一顿暴力输出，而是鲨吊结合充分的让对面跑动起来，这样抓到更好的机会球，一拍给到位；
2、打完球以后，预报中的大雨开始倾盆而下，为这次羽毛球活动增添了一抹天气层面的色彩，所幸没下多久雨就停了，由于今天打球把拍线打断了，于是按着规划好的穿线路线，选定了对应的公交到了穿线的店子里，之前选的BG65线，打了差不多将近16场球左右，这次选线的过程中额外看了下线的相关参数，特意选了个比之前稍微贵些的BG65Ti，这个耐久度上可能没BG65好，但是说明书上说击球音会更好听，于是果断选了这根线，虽然球技目前还是处于刚入门不久的状态，但是如果击球音比较好听，对自己在球场上的表现也会有一定的提升，下一场球应该是在周二洪体，期待新拍线的首场试打体验；
3、下午到家后，先是洗了个澡然后把衣服洗了洗，接下来做了午饭，然后回顾了遍中国一姐和世界一姐的对决，总体看下来我们并没差对方太多，可能心态上没有很平和，导致自己多了些不必要的主观失误，我们的进攻相对来说非常有危胁，而对面主打一个不失误，长时间打下来，自己把自己最终给送走了，实在是有些可惜，希望陈雨菲能继续加油，争取在自己未来的职业生涯中再创佳绩；对比了晚上的决赛，发觉马林果真跟世界一姐的差距比较大，还是我们更强一些，期待下一场比赛我们能拿出更好的成绩；
Plan To Do:
1.2023年通过高项认证；
2.本月记忆《你的酒馆对我打了烊》 / 《一口》 / 《忘川彼岸》；
To Do List：
1.回顾自己今天所遇到的问题
跟身边的朋友相处，发觉自己有时候会有些过于斤斤计较，发给朋友发完条消息后，如果长时间没有收到答复，内心会有很长时间的失落感；
2.面对这些问题，自己采取了那些举措
其实换个角度看，有失落感是正常的情况，因为不是陌生人，所以彼此之间有期待，但是由于每个人的生活状态和所注重的事情不同，所以没及时收到回复并不至于说两人的友情要破裂，感觉没严重到那种程度，毕竟很多时候回消息并不是个特别紧要的事情，集中精力于自己当前能力边界要突破的事情上，又不是当面沟通，并不是每个人处理消息的速度都有自己那么的快；
3.每天30个深蹲
今天已完成40个深蹲；
4.每天100组羽毛球挥拍练习
今天已完成100组挥拍练习；
5.每天200个跳绳
今天未完成200个跳绳。
6.每天冥想15mim
今天未完成冥想15min。
今日收获知识：
对身边人既要保持期待又要学会善于调整自己的精力于自己最重要的事情上，这样整个人的生活状态才会处于一个比较健康的区间；
今日的小确幸：
原本以前赶不上的公交车，最终成功赶上，那种感觉就跟捡钱了一样，非常的得劲！
未来想落地的事儿：
1.打磨自己画流程图的能力，将生活中的很多事项都以流程图的形式展现出来。
2.打磨自己制作PPT的能力，将生活中的很多事项都以PPT的形式展现出来。
