社会发展越来越快，物质也越来越丰富，我们本应该是很幸福的，却有更多的人感觉不到幸福。
①『避免不幸』
现象:高考刚刚结束，学生们考后的反应林林总总，但总的来说是要好好放个假了，休息一下了。在此之前，哪个立志考学的学生不是十年寒窗，每日从早到晚刻苦攻读？不止一位老师这样安慰学生:"高中生活确实苦啊，上大学就好了……"有多少学生被这个善意的谎言给骗了？他们把希望完全寄托于未来，过分高估解脱后的喜悦，产生落差，而感到不幸。等上了大学，他们就会发现大学也不容易，或者说求学这条路从来就没轻松过，人生就是从一个辛苦走向另一个。
原因:他们的不幸福，是没有找到持续的幸福感和正确的心态。
解决方法:
001 热爱学习
如果他们从一开始就本着热爱学习的目的出发，他们的幸福感就会大大提升，因为他们既在当下的学习过程中能体会到乐趣，又能在未来取得令人振奋的好成绩。所以，既着眼于当下，又放眼于未来，才能获得真正的幸福。
002 转变心态
同样一件事，付出同样的努力，心态不同，体验也会完全不同。很多人觉得努力意味着痛苦，轻松则意味着幸福，那么你去问问一个临近退休的人的感受是什么样的，十之八九得到的答案是:"珍惜你的工作机会吧，无所事事的日子不好过。"
②『增强两种心态』
001 增强特权感
改变自己的心态，把做事视为一种特权，而不是责任，这样我们不但能感到更幸福，也可以学到更多的东西，同时也会有更好的表现。
有同事请假，领导找我代课，我觉得很自豪:他相信我能把工作做好。往往上课的效果也很好。写晨读感悟也是我们小灶群的特权，通过写作我们可以提高自己的表达能力，大家且写且珍惜吧。
002 增强使命感
曾经有一个机会摆在我的面前:离开讲台去从事一个收入高又轻松地工作，那是多少人艳羡的事儿，可是我放弃了。因为我在日复一日的教学工作中找到了自己的使命:教书育人，即便是只能对一个人有效，我的工作就没有白费。在大多数同事抱怨工作累，待遇差的时候，我与他们的感受不同，我觉得我工作的每一天都是充实而快乐的，因为我给自己的工作赋予了意义而不仅仅是谋生的手段。
总之，幸福不会自己送上门来，它需要我们去寻找。一个主动追求幸福的人，相信幸福也会转过身来敲他的门。
