在很多人眼里想要达到目标，前提是自律，但真的是这样的吗？
我们生活中肯定有很多这样的人，计划今天看3小时的书，但一看时间已经下午了，自己什么都没做，就开始焦虑。
这种情况下不但不会及时补救反而会花更多的时间在玩游戏和刷抖音上，焦虑会让人逃避现实，逃避后果是浪费更多的时间在没用的地方，这是一个恶性循环，直到精疲力竭为止。
越努力的人越会发生这种情况，所以我们不要一直逼迫自己做那么多事，就算前一两天勉强完成，过几天之后就会放弃，自律不一定可以让我们更快的达到目标，有时只会让我们活在痛苦与自责之中。
我们不妨让自己轻松一些，量力而行，太累了身体也会反抗的，适当放松一下也不是坏事，加油，好好爱自己。
新人第一次发文
ヾ(❀╹╹)ﾉﾞ❀~哈哈
