清晨聆听了途正心理学园第14课-内部评价体系，最让我震撼的是被《华盛顿邮报》总结出的10大人间奢侈品，看到这几个关键词，你第一时间想到了什么？是豪宅游艇？还是稀世珍宝？《小王子》清楚的告诉过我们：真正重要的，是看不见的东西。它们分别是：
1.生命的觉悟 2.自由，喜悦，充满爱的心 3.走遍天下的气魄 4.回归自然5. 安稳深沉的睡眠 6. 彼此深爱的灵魂伴侣7.任何时候都有真正懂你的人8.身体健康，内心富有 9. 真正属于自己的空间10.能感染并点燃他人的希望
看完之后，你会发现：这十大奢侈品，无关乎贫富贵贱。而我也深深的相信，拥有它们的人是这个世界上真正幸福，快乐的人。
问题来了，如何才能将它们据为己有？答案是：从此刻起修炼自己的内部评价体系。简单说，我们每个人得有一把量尺，无论外界说什么，怎么说，这把尺子的刻度始终不变。
举个例子，如果有人说：“你怎么这么矮？”你的第一反应会是什么？是认同他的说法，内心感到自卑呢？还是怒气冲冲，想要怼回去。没有那把量尺的人，通常会有这样的表现。而认可，接纳自己的人，则会拿出自己心中的那把一米四的量尺，而不是用他人心中一米八的量尺看待身高。
成长在中国文化下的我们，也许已经习惯了只用外在评价体系看待自己。但从今天起，不仅我们自己，还要带领孩子，逐渐形成牢固的内在评价体系，直到感受到心中的那把量尺存在并保护着我们。
