刚刚在一个群里看到这段话，令人深思：
1、在同一辆列车上，有人感染，有人安全这是机体免疫力。
2、同样的隔离，有人一年不愁吃喝，有人一星期就经济拮据，这是财务免疫力
3、同样隔离在家，有人读书学习，空中课程很自律，有人打麻将玩游戏，混混沌沌过日子，这是价值免疫力。
4、一样的灾难，有人阳光向上，勇往直前；有人怨天尤人，甚至仇恨社会，这是心理免疫力。
这场灾难，是个大浪淘沙的过程，对所有人的体质，阅历、认知、人性、良知、勇气、思想、道德、灵魂、理想价值观等都是一场筛选，所以战胜意外和不幸，所要做的是提高所有的免疫力。
简单点说，就是要有好的身体，稳定的经济收入，良好的心理素质。
再具体点说，细化到每天，就是要每天运动，提升自己，保持乐观心态。
反观自己，目前运动比较少，在考虑找一个项目，每天坚持，跳绳还是瑜伽？
提升个人方面，一直是阅读，但是阅读比较随意，没有系统化。另外，还是要多链接牛人，或者说要学会展示自己，吸引同频的人。
心态方面，也是比较弱，时而激情满满，时而低沉，继续通过冥想，训练稳定的情绪。
每天进步一点点，加油吧！
