今天是我生命当中独一无二的仅有的一天，如果一切如我所愿，在未来我将还有21899天。
在一去不返的今天，我继续参加《开启爱的智慧:关系》体验课。
虽然期待更多感受，上午课结束了，却还没找到感觉，不由焦急起来。去问静子，说要耐心坚持做静心练习，而盒子猫预约至少要排队2个月。
下午直到换椅思考环节，才有代入感。第一次关系人是爱人，但换椅后没能深入对方感受冲突背后的底层原因。幸亏静子又安排了第二次体验，这次受同学启发，把20岁时的自己作为关系人，探求情感拘谨封闭的原因。结果发现坐在椅子上的那个羞怯的我，恍惚中幻化成我的父母，眼中满是关切，但又透着距离感。于是我明白了，童年时父母虽然给我温饱，但情感沟通很贫乏，只是摆事实讲道理，总说应该如何，不谈想要什么。每当我说起感受，往往一两句话就敷衍过去。而且印象中父母几乎没抱过我，至少没有深情地怀抱和安慰我。父母和我之间仿佛隔着一堵看不见的厚厚的墙。
当我继续深入他们，终于体会到他们想爱抚我却无能为力，那份藏在心底的无奈和愧疚。也许他们也是因为幼年时没有得到足够的情感滋养，所以才缺少爱的能力吧。我选择原谅他们，并感恩他们的养育，这时我感到了释然，心里仿佛打开了一个新空间。
时光不能倒流，童年无法重来。我只能改变现在的自己，唤醒大爱初心的无穷能量，让自己的孩子不再缺失深情的怀抱，和爱人建立起精神深层的爱的连接。
课程结束时，依依不舍的伙伴们手拉手肩并肩围成圈，随着轻柔歌声一起摇摆舞动。然后又围坐分享体会，笑声泪水汇合成爱的同心圆，小小空间里充满温暖和感动。
今天的体验来之不易，是一颗宝贵的珍珠。而这两天体验课的收获是一粒种子，要在我们心中发芽长大，需用自己每天爱的实践体会来浇灌。从改变自己做起，爱自己，爱家人，把爱传递出去。
2016.10.3
