克服社交障碍第一步

大家好,我是浮生,消除内向偏见,一切皆有奇迹。


前天听友火羽问我,在社交场合,比如大型会议时如何与人主动攀谈,我心里想攀谈不就是讲话嘛,这很简单,为什么她会这样问,难道是有社交恐惧?还是沟通表达方面有问题?或者两者兼有?


其实她这个问题还真的难住了我,主要有两个方面。


第一,因为我记忆中参加的大型会议几乎没有,我想了想最多参加主导过公司十几人的新产品会议,但是这种场合一切话题讨论都是与新产品有关,大家也都认识,很少有攀谈的机会。


在这里我只能讲下我经历过的类似场合,记得我才进入销售行业,参加过几次同行交流会,与会人数大约三四十人,都来自不同的公司,大家在一个开放式的大房间里,主办方在台上介绍自己公司产品,而像我这样参加交流会的同行们,则在底下吃着瓜果喝着饮料,互相聊天。


我不确定我参加的这种交流会,算不算火羽所说的大型会议。


第二,我好像没有社交恐惧症,我只有过这样的场景,就是一群人在聊天,而我在旁边假装打电话,拖着时间不过去参与他们的互动。


我只能讲下,我怎样克服这种情况的,当我在旁边假装打电话时,我在担心和他们聊不到一起,担心自己说话没人听,担心他们讨厌我,但因为工作原因,不能直接离开,所以选择短暂逃避,但最后实在拖不下去,只能硬着头皮加入,脸上云淡风轻其实内心无比忐忑。


但是真正坐到一起后,才发现大家在这个环境中,都是心存善意,一切是我自己主观臆断,担心失态,其实有时就算我真的有什么问题,别人也没注意到或者不在意。


所以我经过这件事之后,再也没有社交恐惧,如果你真有社交恐惧怎么办?


我们能不能这样想,大家都是陌生人,都第一次见面,自己担心给别人留不下好印象,推己及人,别人是不是也会这样担心呢?


而且就算我们在他面前失态,导致他不喜欢我,那也没什么大不了,因为我们和他本来就是陌生人,最坏的结果就是永远做陌生人而已。


所以,亲爱的朋友,我们最应该做的是摆正心态,勇敢踏出第一步,勇敢的把自己交出去,想都是问题,做才有答案。


有句话是这样说的:“无论如何别忘记张开你的双臂,张开后,有可能会再次失望,但也有了希望,如果你一直封闭自己,就什么也得不到。”


以上算是回答了火羽的第一问题,明天讲我是怎样在交流会中与陌生人攀谈结识的。


感谢阅读,我是浮生,一名极致利他践行者,消除内向偏见,一切皆有奇迹,爱你们。

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