室友杨是新调换过来的，他是一个很自律的人。
杨sir跟我同龄，生活很有规律。这几天，同住一室，我更加了解了他的作息规律。
晚上11点，准时熄灯，早晨5点20分闹铃叫醒，然后，大约十分钟洗漱，5点30分准时出门，到操场跑步一小时。每天一个苹果，两个鸡蛋，什么时候吃苹果，什么时候喝水，一天喝多少水，都是固定的。
刚开始，我还有点不适应。原先，我们晚上看手机，玩游戏，率性而为，早晨睡到自然醒。
杨sir一搬进来，就封我为室长。要想我顺着他的节奏作息，首先要恭维我，顺便夸赞我年轻，理由是早晨睡懒觉。
刚开始几天，他熄灯了，我继续玩手机，早晨，他起床了，我继续睡觉。可是，现在不行，因为他早起，总有响声，我也被叫醒。
原来，早睡是有原因的，天天早起，倒逼早睡。也好，养生砖家不都是这样说嘛，早睡早起身体好。
新冠疫情防控常态化形势下，我们因为工作的原因，跟同事们共处的时间更多了，所以彼此也更了解了，相互之间也更宽容了。
譬如隔壁房间，有人打牌，有人抽烟，有时喝点兴奋剂，在楼道里发出很嗨的声音，那也是一种生活。
杨sir调换房间，和我同住，原因有很多，主要是同龄人作息规律相似，同时，老年人也都注重养生。譬如，戒烟限酒，不熬夜，勤锻炼。
好习惯是可以相互影响的，同事之间是这样，家庭成员之间也是如此，这令我想起了父母对子女的影响。
都说父母是孩子的第一任老师，这句话是千真万确的。且不说父母的性格对孩子的影响有多大，可是父母的生活习惯对孩子的成长影响极为重要。
我们经常要求孩子，作息规律，爱学习，爱劳动，养成好习惯。首先，父母要放好榜样。举一个很简单的例子，如果父母成天捧着手机，刷视频，打游戏，要求孩子看书，做作业，这样公平吗？孩子可能听你的吗？
我有一个老乡，刚来苏南安家的时候，经济有点紧张，于是，灵机一动，在家里摆上了麻将机，那个洗牌的声音整幢楼都能听到。
“小雨，快点做作业！”小孩的母亲，每天叮咛的话语，和着麻将翻转的声响，一直充斥在我们的耳边。
有时为了凑足人数，夫妻俩亲自上阵，麻将机也从一张发展到两张，为了赚取台费，夫妻俩可谓煞费苦心，可是对孩子的学习，渐渐地除了唠叨，还是唠叨，结果也没有检查，也没有督促。
有几次，我看到孩子干脆不做作业了，坐在他母亲身旁看打麻将了。后来，学习成绩一塌糊涂。
为了赚钱，耽误了孩子的学业。这真是捡了芝麻，丢了西瓜。
想起这个事例，也是有原因的。因为前天，有一位年青的家长，抱怨孩子不爱读书，学习成绩一落千丈，任课老师也看不下去了，打电话叫家长，商讨如何培养孩子学习习惯等对策。
看着这位年青的家长又心烦又着急的样子，我真的不知道该怎么安慰他。可是我又说不出口，好好反省父母自身的生活习惯。
好习惯是怎样养成的？这是一门学问，值得我们深思，也值得我们终身学习！
