1.行动建议不重要，重要的是它要嵌入听建议的人的真实场景中。
2.一本书给到的方法很少，关键于在类似的情况下别人是怎么做的，会让我们有更多的选择。
3.医学，“偶尔治愈，常常帮助，总是安慰”
4.行动本身就是力量
5.这样记的笔记没有压力，是根据《解答之书》学的，以前也有这样记录过，但总觉得不符合阅读规矩，认为笔记要记的长篇大论才合理，是我把阅读太当一回事了。
6.每一本书，总会通向很多书。它们即是目的，也是道路；即是道路，也是路标。
7.什么是爱好
费劲、费时间、挣钱的事，叫上班；费劲、费时间、还花钱的事，叫爱好。
8.痛苦时该做有用的事，以获取资源、平息痛苦。无聊时该找点有趣的事。痛苦和无聊，是生活的常态，不是劳累生活的结尾，是崭新旅途的开始。
