这不是一个瘦身秘籍贴,只是20来年一直作为瘦子的一些真实体验。
1
我很少吃零食
身边有很多想要瘦下来的朋友问过我要怎么才能瘦,我特别不好意思告诉他们我的经历根本没有参考价值。
很多人看到我的样子后和我说过你多吃点啊,怎么能这么瘦。其实啊,我吃的一点都不少,不比60kg的室友吃的少。前段时间室友还和她辅导班的学生讲她有一个吃两份饭的室友,她没有说谎,她说的是我。
哎呀,她怎么能这么跟别人说我呢,虽然我确实曾经和她一起吃饭时,吃了一份米又吃了一碗面……那天餐厅碰到她的学生,她又和她们讲,这就是我说过的那个吃两份饭的学姐。
神经病啊,我不要面子的啊……
我吃那么多一直没长肉我都愧疚浪费国家粮食浪费我爸钱呢……
不过没什么了,猪和我互黑是常有的事,况且她这次说的还是事实。
如果非要说瘦子吃那么多不科学的话,那我不是很爱吃零食就是瘦子该有的特征了。其实只是因为懒吧,每天吃饭对我来说像必须完成的任务,因为我知道自己的身体好像不像别人有那么多积蓄,我必须每天通过进食来补充。但是零食就无所谓了,不吃又不会怎么样,吃起来还老麻烦了,索性就不吃了。
室友给的小零食在我床上放一个多月都没吃掉的情况也发生过几次,也不是不爱吃吧,可能是忘了吃吧。
所以,如果你想通过节食来瘦身的话,我觉得你不妨先让自己“懒”一点,零食就别吃那么勤快了。
02
我狂吃不胖的另一个原因应该是我的胃常常造反。
初中起就有胃病了,这么多年了也算是老胃病,每年也会喝一些中药调理,但是效果好像不大明显。吃太冰太辣的东西还是会不舒服,甚至很难受,记得好久前我说过想用三分之一的智商换一个无坚不摧的胃。(众人:那你可能就成傻子了……)
我是一个超爱酸辣粉麻辣烫这种东西的人,但是人总是要为自己喜欢的东西付出代价的嘛。所以每次吃完呢,就得喝很多热水,蹲着捂着肚子喝,别提都难受了……但是谁让自己管不住嘴呢,光想着吃着爽了,自作孽……
还有一件特麻烦的事可能也跟胃有关系——晕车。
我特别害怕坐车,能走着到的地方坚决不坐车,情愿坐着我爸的旧摩托也不搭别人家的顺风车,哪怕是冬天也不愿意。(实力坑爹啊,我爸的内心应该是崩溃的……)
每次回家都先考虑火车,我实在是受不了坐大巴时胃里翻江倒海的那种滋味。有的人是空腹坐车就没关系不会晕的,但是我是那种空腹时坐车恨不得把胃都吐出来的物种。
那年和室友一起去太行山大峡谷,那个真的是这里的山路十八弯,别提多难受了……
清明节的时候回家了,返校的时候坐的大巴,我妈怕我路上会饿,我不想她操心把给我准备的早饭都吃光了。刚坐上车不到10分钟我就后悔了,因为我根本控制不了自己的胃,好几个小时的路程折腾下来,其实也跟没吃没差别了,反正都不在胃里了。
所以呐,特别想告诉大家,无论如何都要照顾好自己的胃,千万不要做伤害胃的事情来让自己瘦。
03
其实瘦子也特烦恼,我喜欢喝胖子做朋友,因为他们身上有我想要却得不到的东西。
可能真的应了那句歌词,得不到的永远在骚动。
我爸近两年常叨叨,哎呀你可怎么办啊,你这么瘦,太瘦了不好嫁出去啊。(亲爸啊啊啊怎能如此对自己的女儿没信心!)我妈也是一样,以一个婆婆的眼光告诉我,恩,还是胖点的媳妇招人喜欢。
我能怎么办,我也很绝望啊……
有过减肥经历的女生应该发现过自己变瘦的时候,最先瘦的地方是胸……
这就很尴尬了啊,明明想把肚子上的肉减掉,要是脂肪能转移就好了,哈哈哈。
所以你猜到我下来要说什么吗。
基友是个胖子,好多次问我想吃什么好吃的我说不上来后,他都会说算了你还是多喝点奶吧。我的内心一万只草泥马奔腾而过。
女生体重不过百,不是平胸就是矮。(胸不平何以平天下,下一题)
04
瘦虽然不是病,但是一定程度上确实影响到了生活。有时候确实感觉自己会比别人更容易感觉到累,体力上比别人弱很多。当然这跟我长期的锻炼也有关系,千万不要学我,这样真的不好。
前天为了教师资格证申请去体检,第一项是验血。我真的超怕这一项,疼其实是次要了,关键是我怕医生扎不准,我又没有多余的手同时去按两个针眼,多尴尬呢。
去之前我和少爷讲过我血管比较细,不容易扎到,曾经有医生在我左胳膊上抽到过,她告诉我以后验血记得跟医生讲在这个位置附近找。
我都告诉她我的秘密了,我还是被扎了三次。我说姐你在这一块扎吧,以前在这抽到过,她很自信甚至有些蔑视的告诉我,“我能给你扎准。”
然而左胳膊并没有抽到啊,换了左手背还是没抽到啊,替我扎针的姐姐有点慌了,妈呀,她慌了我怎么怕啊……后来那个姐姐叫我等一会再去旁边的阿姨那里扎。我右手只能按住左边胳膊上的针眼,结果手背上扎的那一下就鼓起来一个包,还好旁边有同学及时给我压了棉签。
阿姨给我扎了右胳膊,找的时候有点麻烦,后来血流的太慢,阿姨把绑着我胳膊的橡皮条松了,又让我一直握手,艾玛,终于抽够了,废了老大劲了。
阿姨让我多吃点,太瘦了容易抵抗力弱,身体最重要了,我笑了笑说恩。
确实是,身体最重要了,健康最重要了。不管你现在是胖还是瘦,都一定要照顾好自己的身体。不要毫无节制的胖下去,也别为了瘦去伤害身体。
总之,想要让大家清楚的是:瘦不一定就是好的,微胖其实也很不错,健康才是最重要的。