常见梦境7：跌到
梦境描述
梦境中的跌到，通常是毫无征兆突然发生的，或是踢到某些阻挡物跌到，或是从楼梯滚下，亦或是坠落悬崖。
对于时间较长的摔落或者坠落，通常在途中便因为自身的不安感而让梦境稳定性变低，最终从梦中醒来。
意义
日常生活中遇到失败或者阻碍，或者只是长时间处于神经紧绷的状态，睡觉便是最好的放松机会，梦境中的摔倒或者坠落便是在释放日常生活中的紧张之感。
行动
劝说自己在日常生活中的某些领域要适当采取宽容的态度，晚上睡觉前也可以采取一些放松身体的活动来消除部分的肌肉紧张。
背景
“临睡抽搐”，指肌肉在释放紧张时，会常常伴有某些轻微的抽搐。
当我们在入睡边缘或者已经睡着时，也常常会有掉落的感觉。
自我剖析
回想自己曾经做过的梦，跌到不常见，但坠落倒是极其常见，甚至熟悉到有时候会有意利用梦境中的坠落来让自己快速从梦境中醒来。
我本人是一个比较较真的人，所以日常生活中任何人事物都是以最认真的姿态对待，这也让我自己会有更多的时间处于神经紧绷的状态，因此作为放松身心为目的睡觉对于我而言便变得更加重要。
