连续早起打卡第53天，平均早起时间大概在5：00-5：30之间，身边的朋友和起床困难户都在疑惑为什么可以起得这么早，为什么到自己身上，就算睡到上班都要迟到，依然感觉睡眠不足，经常无精打彩，浑身泛力，而我们即便是起这么早，依然可以像打了鸡血似的每天过得很充实。
在这里做一下分享，我早起的原因大多是因为运动晨练，跑步所占比例最大，经常跑步的人都知道，清晨起来跑步真的心旷神怡，而且还要要求太阳升起以前，只要稍晚了，感觉就完全不同了，为了跑步，所以早起，而一旦早起养成了习惯，自然而然就会形成生物钟，一到时间自然会醒来，就会想着去跑步。
大多成功的人，都是早起的人，”连早起你都做到了，接下来的一天还有什么可以难倒你“,虽然不是绝对，但也不无道理，很多事情，都可以从早起开始。
记得看过张萌的1000天早起计划，说的就是当你持续长年累月的坚持做一件事，你一定会取得成功，她在大学时间就是通过每天早上5点起床学英语，才取得了今天的成绩，这样的法则用在做其他事依然凑效，印象最深的就是她的一句话“能控制早起的人，方能控制人生”。
坚持早起并并仅仅是因为要跑步，早起应该说是一种现象，它能引起一边串的好的连锁反应。
要想早上，就注定你要早睡，要有足够的睡觉，早起才能成为可能，而要早睡，要高质量的睡觉，就必须要求自己把当天事当天完成，不能熬夜、不能过度饮酒。总之你要逐渐远离不良的生活习惯，回归生活的正轨。
回到主题，有些你一辈子都做不到的事，可能只是别人的家常便饭，前面已经说到早起，还想说的是马拉松。
参加一场马拉松比赛可能是所有跑步爱好者的梦想，甚至也可能是所有人的梦想，只是大部份人都只停留在梦的阶段，而有的人在往这个方向努力靠近，自从接触了马拉松之后，才真的发现自己是如此的微不足道。
"可怕的不是别人比你优秀，而是比你优秀的人比你还努力”，这话在马拉松这项运动上体现的玲离尽致，当然，这样的道理或许在所有事情上都能印证。
很多人一生都没有完成过一次马拉松比赛，而有的人，却把跑马拉松当成了家常便饭，生活日常，我所说的并非那些跑步专业选手，而是就在自己身边的人，而且并非少数。
身边确实有很多跑步的大神，在我们看来，跑一个全程马拉松快要了我们的半条老命，有人却做到三天都全马，不得不汗颜。
只是举早起和马拉松两个最体切自己的生活例子，但是这个道理在生活中无处不在，想说的是，比你优秀的人，一定是比你付出更多的人。
