很久没有读书了，要抓紧时间读点书了
不然感觉整个人都快死了一样。
最近不是没有时间，而是荒废的时间太多了
大量的时间浪费在没有意义的手机娱乐上
打算戒掉手机，问了下DeepSeek，给出一通建议后，总结如下。
别跟欲望正面刚，设置物理障碍比靠意志力靠谱。
就像把薯片锁保险柜里，吃之前得先破解密码——等解开早不想吃了。
我下载了一个ScreenZen的APP，把我平时娱乐活动多的APP全锁了，包括微信。
另外就是把发现页里的朋友圈、视频号全部设置为不显示了。
另外最后一条，我认为比较重要的，就是别给自己留后路。
可能觉得你会觉得不用手机会错过重要的信息，实际上你错过的只有你的生命。
