———今日悦读———

【0212今日悦读】

【书名】学习力

【作者】Angie

【金句】

1. 提高价值，从识别你的时间伪自由开始

2. 把时间都花在纠结上，对选择越来越缺乏勇气，可选的机会也会变得越来越少。

【感悟】

书中提到三重伪自由时间：

1） 没事手机刷屏

2） 到处找人聊天

3） 把大部分时间花在情绪调整上面

感觉自己2017年好多时间都花在情绪调整上，情绪状态不好，导致工作和生活状态都不好。好多时间花在无谓的情绪上面，整个人的状态受到严重的影响。最重要的是不能把不好的心情带给自己最亲近的人。

【如何践行】

2018年工作上还有新的调整，尽量控制自己的情绪，往好的方面去想，不过多考虑别人怎么看自己，生活和工作最终还是自己的，把时间和精力花在个人成长上面。

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