瓦伦达效应

心理学家把患得患失而导致失败的现象，称为“瓦伦达效应”。

专注力是关键，但要专注在过程，就会有好结果。如果把心专注在结果，那过程就会砸锅。

能保持常胜的顶尖好手，都是有很高的心理素质，能专注在每一球，每一动作，不让“瓦伦达效应”有机会产生作用。就像六祖慧能所说：“本来无一物，何处惹尘埃”。

要知道，急于成功，不会成功。害怕失败，就会失败。