微习惯跟《做了，就对了》中的五分钟起飞法是有异曲同工之妙的，都是降低门槛先行动起来，一个是实现目标变小，一个是实施时间变短。因为人都是有惰性的，要从静到动需要克服重重阻力，但一旦动起来，又是有惯性的，真的要停下来，还需要一点时间来“刹车”。
这个道理我三岁的女儿无师自通，她总是希望得到我更多的陪伴时间，我却忙于家务分身乏术，试图说服她说妈妈没空你自己玩。她一般都会说就玩一分钟，或者说就看一本书。这么小小的要求怎么忍心拒绝？只好答应，而一旦答应下来开始进行陪伴，就肯定不止一分钟，不止看一本书了，我就这样被套路了而浑然不知。
一进训练营，就听到娜儿的分享，从待业宝妈到人生巅峰，满满的鸡血，飞跃的人生，让我很有压力，顿时萌生退意。这座山太高了，我左手一个娃右手一个娃，队友还时不时拖下后腿的，肯定爬不上去，算了吧，这里不是我该来的地方。后来再听到张一白的分享，主动深耕复盘，做好每件小事，水到渠成，才换了个思路。这么高的山，能登顶的必然是极少数，我只需要爬高一点再爬高一点，能见识更多美丽风景就好了。如果不去爬，永远都只是在山脚下仰望想象。
所以我进训练营就定了一个小目标，就是坚持下来，养成读书的习惯。我做不到100天看33本书，我可以做到每天睡前看十分钟。
