暑假结束，刚回笼两个月的神兽，又要背起书包上学了！

一想到开学，每天睡到自然醒各处撒欢的孩子，对几天后的早起晨读、作业练习，阶段考试充满了抵触。而家长们呢？又要开始早接晚送，学习群打卡，全天待命，为辅导作业焦头烂额。

早上催起床，晚上催作业，周末催上兴趣班的日子，即将开启。

摆在父母子女面前的，不仅仅是紧凑的生活，可能还有数不清的矛盾与摩擦。

双方只要一不留神，就很容易将内心积攒的焦虑与不适发泄出来，互相指责、埋怨，争吵。

常常是：妈妈吼孩子，爸爸怨妈妈，孩子诉委屈，一天到晚，也就只有睡觉的时候，大家能相安无事。

学习不易，生活更难，谁不想一回家能清净点？可事实却是，越是在家里，越不得清净。

开学后，想不吼孩子，不妨看看这位爸爸立下的4条家规。

01 自己做不到的，也别强求孩子

在某家庭教育课堂上，听过一个“两个爸爸”的小段子。

一个爸爸坐在沙发上一边无精打采地打哈欠，一边指责到处乱玩的儿子；另一个爸爸却不管孩子，自己努力健身，而他儿子也放下玩具，去刻苦练琴。

很多时候，我们觉得孩子处处不如“别人家的小孩”，可反过头来想想咱自己，是不是也远不如“别人家的父母”。

你希望孩子十八般武艺样样俱全，自己却习惯躺平摆烂；你渴望儿子上进读书，自己却只想玩手机。

看过一句挺扎心的话：为什么孩子不爱学习？因为全家都在看手机，却偏偏要求孩子去看书。

我们经常看到父母把孩子绑在书桌前，自己却见缝插针地玩；为孩子报十几个兴趣班，却不愿花一分钱培养自己。

俗话说：己所不欲勿施于人。

太多父母自己做不到，却一味“鸡”孩子，结果是父母越“鸡”，孩子越“抵触”，从而引发亲子大战。

相反的，如果父母在孩子上学期间，能言传身教，家庭氛围就会好很多。

这段时间，有几个爸爸在抖音上火了。

有位爸爸每天早睡早起，陪儿子读书，从家庭作业到课外读物，他都带领儿子一起完成；

有位爸爸为了不让女儿沉迷电视和手机，就关掉手机和女儿一起做手工；

有位爸爸为了锻炼孩子的体魄，每天陪女儿晨跑，希望开学后，女儿有个更好的体育成绩；

还有位爸爸，把晚饭后的娱乐时间用来教孩子们写毛笔字，背千字文。

这几位爸爸无一例外成为了孩子的榜样，而他们的家庭也十分和谐。

视频里，时常有妈妈出来感慨，说孩子省心多了，自己对生活很知足。

很认可郑渊洁的一句话：

“爸爸妈妈在教育孩子的时候，闭上你的嘴，抬起你的腿，走你的人生路，演示给孩子看，效果非常好。”

想要融洽的亲子关系，父母们不要只顾着逼孩子，要先让自己行动起来。

02 有话好好说，谁也不能乱发脾气

在网上，看到网友@法官爸爸，分享的一个家庭故事。

有一天，他下班回家还没进门，就听见妻子和儿子在吵架。

妻子说：“不好好做题，你这些侦探小说我全给你撕了！”

十几岁的儿子也不甘示弱，吼道：“你要敢撕，我就和你断绝关系，离家出走。”

见双方剑拔弩张，火药味十足，这位法官爸爸稍一思索，和颜悦色地说：“这样吧，你们娘俩别吵了，咱们来次模拟法庭看看谁错谁对，但前提是，不能吵。”

经过陈述事实、交叉询问、法庭辩论，儿子知道妈妈怕自己贪玩，耽误学习；而妈妈也懂了孩子正在青春期，凡事都有自己的安排和主张。

最后，娘俩为刚才的过激言语互相道歉，并在爸爸的协助下，达成了“和解协议”——每天晚作业后，看半小时小说。

模拟法庭只不过是这位爸爸想的招儿，根本目的是让妻子和儿子冷静一下，好好说话。

看过一家教育平台的调查问卷，结果显示，90%的家长在教育过程中忍不住吼孩子。

父母控住不住情绪，朝孩子大吼大叫，而孩子们有样学样，再把恶言恶语吼回去。

长此以往，一家人像紧绷的弦，时时处在崩溃的边缘，可能哪句话说不好，就引爆亲子大战。

尤其是上学后，大家生活节奏一下子加速，更要学会“说话的艺术”。

不要让情绪主导节奏，不能口无遮拦，家长学会倾听，孩子学会表达，才能让亲子关系在温和的交谈中，流动起来。

03 劳逸结合，学习玩耍两不误

教育专家李玫瑾，曾向女儿表达她对年轻一代幸福生活的羡慕之情。

没想到女儿却说：“我还羡慕你们呢，你不知道我们这代人的痛苦。”

紧接着，女儿开始吐槽：“我们每天7点到教室，坐到下午5点，回家后再写作业到11点半，而这不是一天，是整整12年。甚至周末都被学习霸占！”

李玫瑾听后不免心惊，她感叹道：“这人不疯才怪呢。”

然而，如此疯狂的事，就是眼下孩子们的现实生活。

某大学一项全球性调研指出：现在的孩子，除了在学校学习，即使放假在家，90%的时间也花在写作业和辅导班上。

心理学上有个“超限感应”，意思是一个人在过强的工作学习下，会出现烦躁、逆反等心理反应，很容易与外界产生摩擦与纷争。

就像现在，孩子们失去了快乐，越来越累；父母们心态失衡，越来越卷。

大家都处在“超限边缘”，心里憋着一股无名火，搞不好哪天就火山爆发。

04 而聪明的父母，都懂得劳逸结合。

每天放学后，与其让辅导班把业余生活填满，倒不如让孩子多出门跑跑，多出去玩玩。

和孩子一起奔跑在跑道上，感受运动带来的暴汗与放松，给头脑放个假；让孩子和小伙伴们去操场踢踢球，去剧院听听音乐，去影院看场电影，为生活松口气。

有位教授说：让孩子每天玩一小时，远比一整天都学习的效率要高得多。

我们老话也说：会玩的孩子，才会学习。

所以，家长们不要过度焦虑，不要让学习完全霸占孩子的童年。

适度放松，张弛有度，寓教于乐，才是读书求学的最佳节奏。

体谅妈妈，一起守好这个家

朋友圈里，一位妈妈吐槽说：

“孩子上学前，我还能在朋友圈装一下岁月静好，没事和闺蜜逛逛街，和同事聚聚餐。可如今孩子开学后，我忙得像个陀螺，每天收拾他吃喝拉撒，按点接送，及时完成老师交待的任务，还得辅导作业，完成社会实践课。”

是啊，一开学，都是妈妈们忙前忙后考察辅导班，为孩子制定各种考级计划，照顾一家老小的吃喝，还要时刻关注各大学习群、家长群。

我有个同事就是这样，只要孩子一上学，她一天得打不下10个电话。

这天，她忽然在电话里和老公吵了起来，指责老公不管孩子，抱怨自己活得像个老妈子。

看着同事情绪崩溃，我打心眼里同情她。

有句话很扎心：一个家庭最大的灾难，就是缺席的爸爸、失控的妈妈，养出一个问题孩子。

因为女人的天性，妈妈们对培养孩子更敏感、更仔细，更容易焦虑和紧张。所以，爸爸们就要多体谅，不仅担当起父亲的天职，还要带着孩子一起呵护妈妈。

在网上，@橙子爸爸分享了他的育儿日记。

在日记里，我们看到这位爸爸每天早起第一件事，就是带着女儿一起出门为妈妈买早餐。

因为妈妈是护士，经常值夜班，父女俩就主动承担起买早餐的任务。

平常，橙子爸爸还会和女儿时不时给妈妈一点惊喜。

比如来一场大扫除，让妈妈回家时眼前一亮；

比如DIY个小蛋糕，为妈妈写首小诗，让生活充满仪式感；

比如主动完成学习任务，不给妈妈唠叨的机会……

在日记里，橙子爸爸写道：“和气的家风，才是对女儿真正的富养。”

有句玩笑话：“妈妈开心，全家开心”。

此话不假，要想日子过得安安稳稳，爸爸就得和孩子一起，先让妈妈开心起来。

家是生活的港湾，家人是并肩同行的战友，只要一家人齐心协力，生活就能风生水起。

大作家爱默生有句至理名言：“家庭是父亲的土地，母亲的世界，儿童的乐园。”

一个家，父母用心经营，孩子才会健康快乐地长大。

不仅是放假还是上学，这位爸爸的4条家规，都值得我们好好借鉴。

想要孩子自律，父母首先要以身作则；

想要孩子听话，父母先要学会说话；

想要孩子快乐，父母就得舍得放手；

想要家庭和美，一家人就得彼此体谅，互帮互助。

家和万事兴，不吵不闹的家庭，运气不会差。

岁月如梭，你以为长不大的孩子，其实一眨眼就长大了。

等孩子长大，关于童年的美好回忆，会像一颗星星，永远悬在他心头的夜空里。

愿你和孩子一起珍惜上学的时光，一起努力前行，一起开怀大笑。

与父母们共勉。