不愿意早起、不愿意运动、不愿意做饭、不愿意的事太多了，可能每天都能碰见几个“不愿意”
金先生说他看到自己有那么多不愿意，刚开始真吓了一跳，我则是觉得有点看不清这些不愿意。
每个不愿意的背后，都有很深的习性；每个习性背后，都有顽固的执着。而这些习性和执着，在发生的当下则转化为头脑的妄想、身体的疲惫、情绪的烦躁等诸多症状。
不愿意早起，可能是真的没有睡够，也可能是昨天晚上玩手机太晚了，也可能是留恋床，反正有诸多的原因，就是没有做好早起的安排。
不愿意运动，一想到运动就累，就觉得没时间，再要不就是没有运动装备，其实都是表象，背后的习性就是对自己太纵容，纵容自己身材松松垮垮也没有关系。
不愿意做饭，不学着做饭，说自己做饭难吃，其实背后就是闲做饭累、热，还觉得耽误时间，不如做点别的，读书啊、运动啊，但是上面又说运动没有时间。自己啊，真是都不能自圆其说。
看自己，每天都能碰见这几个不愿意。
把这些“不愿意”一个个找出来，修炼成“愿意”，实为人生一大乐事。
要修炼愿意，为别人容易，为自己难；大家一起容易，自己单独难。若能有一群人都愿意我为人人，人人为我，那么不难修炼出个“万事愿意”来。所谓“愿力”，就是这么修炼出来的。
时时刻刻用“愿意”去面对发生的每一件事。打开真心，保持觉察，自然就“愿意”了
大愿不是发出来的，而是用真心、用愿意彼此加持，最后成其大。
我之前也发过愿，不能时时刻刻记着，可能哪个时刻就又想起来了，原来是我的方法不对。
如今已过而立之年，用“愿意”去化自己的“个性”，在日常生活中修修“愿意”，一切来得及。
与婆婆共读《人生只有一件事》揪出“不愿意”、修“愿意”、“执念”即地狱
2021年7月12日 星期一 潍坊市
这是我的第151篇日记
陕北小哥
