一、人类已经进入长寿时代，我们这代人活到100岁将是大概率事件。
现代人不仅寿命时间在延长，其健康时间也在随之延长，发病期被推后并且压缩。百岁人生里，年轻健康的日子比例将非常大。
二、长寿时代，我们的人生格局会发生巨大改变，三段式人生将消亡，取而代之的是多段式的人生格局。
传统的“三段式人生”就是人生分成了边界非常明显的三个阶段：第一个阶段是上学，第二个阶段是工作，第三个阶段是回家养老。
而“多段式人生”就是一辈子被分割成4段、5段，甚至7、8段，乃至更多小阶段。每一小段都有不同的主线，各小段之间穿插进行，不再有明显边界。
三、自我更新，自我革命，拥抱新事物，是未来的人生格局。
多段式人生的快速变化节奏，要求我们必须时刻做好准备，随时拥抱新鲜事物。学会自我否定、自我更新，习惯于经常跟过去的自己说再见。每过一段时间就要把自己清理一遍，敢于放弃已拥有的东西，如经验、学历、知识，甚至还有三观。
百岁人生里，人的三观将被来回颠覆，重建，再颠覆，再重建，终身学习、碎片化学习将会成为未来的主流。
四、未来大量职业将被人工智能取代，城市和地区间的发展差距会更加明显。
人工智能会使未来的社会分工出现严重的两极分化，“中间行业被掏空”—最顶层的、需要大量原创性工作的行业，比如科研、设计、文化创意产业、娱乐业、教育业等，会得以保留并且还会发展得更好；一些较底层的、不需要太多科技含量的服务产业， 比如餐饮、理发也会得以保留并发展。
“中间性行业”将会被人工智能所取代，比如物流、医疗、会计、金融等。
五、未来跨年龄的交往将会成为主流。
在长寿时代，年龄已经不能代表一个人所处的人生阶段，也无法代表一个人的能力和水平。各年龄段之间的代沟将被彻底打破，跨年龄的交往将越来越普遍。
所以，我们需要更强的沟通、交流能力，以及要拥有开放的心态，真诚地去迎接来自不同年龄阶段的新朋友。不要再带着有色眼镜，去看待和自己年龄不同的人。
六、人生的选择，会变得越来越慎重。
多段式人生里，做选择反而会比在传统的三段式人生里面更加慎重。未来面临的选择会更多，但并不等于每个选择会更加随便。因为每个选择的背后，都意味着巨大的成本。
多段式人生里，个人的无形资产将变得越来越重要，比如个人口碑的积累，沟通能力，表达能力，人脉等将会变得更重要。
