如何才能成为情感当中的掌控者，接下来10分钟的心灵之旅，我要带你在潜意识当中去深度的探索你的情感状态，并且疗愈自我。在开始体验前，有两个注意事项，第一个，接下来的体验你会非常安全。所以，你需要对我完全的信任。第二个，让你自己处于放松和专注的状态下，先点赞后体验，养成好习惯，开始今天的心灵之旅。请你在一个安静又舒适的环境下进行，可以躺下，也可以坐下。慢慢的闭上你的眼睛。
当你闭上眼睛的时候，会感受到一阵的放松在按摩你的双眼。每一次按摩都会缓解掉眼睛的疲劳和压力。从头到脚，放松身体的每一个部位和器官，放松你的头顶。
放松你的额头，舒展你的眉头。放松你的鼻子和嘴巴。放松你的脸颊和下巴，放松你的耳朵。你可以清楚的听到我的声音和音乐的声音。
放松你的双腿和你的双脚。从头到脚，放松身体的每一个部位和器官，你已经处于最放松的状态下。发挥你的想象。你正走在金黄色的沙滩上。
光照射在沙滩，让沙土变得十分柔软和温暖。在沙滩上每走一步。你都会越来越松弛，也越来越舒适。你可以看到有蔚蓝色的海水。海面很清澈。有白色的浪花在拍打着沙滩。
天空中有成群的海鸥飞过海面。在海边有一艘小船兼顾安全。你正在坐上小船，驾驶小船驶向海的中央。嗯
在海面的中央，有一座小岛。你会离小岛越来越近，也会将小岛看得越来越清楚。当我数到3，你会到达小岛之上，在小岛上，有一个人正在等你。他是你内心中最爱的人。一。
二三。请你仔细观察他，他看到你时是什么样的情绪？啊我会给你一点时间，请你将内心中所有的疑问、委屈和对他的感受。全部告诉他，他会静静的聆听。
也会认真的的回答。在小岛上，没有任何人会打扰到你，你可以将所有的情绪全部释放出来。有一种能量和力量在你内心里缓缓的升起。
你会清楚的记得他都对你说了什么，给了你。什么回答？你会发现小岛在变化，他在变化。你也发生了变化，最后他会送你一个礼物。请你仔细观察这个礼物是什么？
也请你尝试去理解这个礼物代表了什么。当我数到3，你会离开小岛，带着最放松的感受回到现实中。来123。睁开你的眼睛，此时此刻，你有什么感受，无论你有任何的感受，你都可以在评论区打出来，本视频建议收藏后反复疗愈使用。我是h，一个普通的疗愈师。
