相信日积月累的重要性。只需每天一点点的付出,一段时间后真的会有惊喜出现。好比看书这件事。我发现自己每天不看一小会儿就不自在。读个十几二十分钟就会有一两点新的体会,并且比一下子读半小时1小时来的效果好。习惯是一件神奇的事情!