出生二十余载，我一直混迹于微胖界，有着女孩子的臭美天性，也有着被自己深深隐藏的自卑。逛街的时候，看到挂的高高的瘦瘦的漂亮连衣裙，想试一下的话还没说出口，就被服务员一个怀疑的眼神打败了，硬生生的把想说的话憋回去了。

不过，生性乐观的我，是不拘于这些小节的，我依然吃吃喝喝，和朋友们笑笑闹闹的挥霍着岁月。直到结婚怀孕以后，打着对孩子好的旗号，开始肆无忌惮的展开了我对美食的追求，像一个暗恋了多年的少女，终于有了光明正大的对仰慕者穷追不舍的理由。

于是，不出意外的，到临盆前夕，体重已经飙升到了人生的顶峰，160的个头近80公斤。我不断的安慰自己，没关系的，生完孩子在减肥。我万万没想到的是，生完孩子还有漫长的哺乳期，体重就这样的一直居高不下，足足持续了两年之久。

这两年，简直就是我人生的噩梦。孩子六个月之后我就开始上班了，每天把自己装在宽大的运动服里面，像只企鹅一样笨拙的挤公交，自卑不知不觉已经侵入五脏六腑。不敢上街，反正街上漂亮的衣裙与自己无关；不喜出门，没有勇气和迎面走来的同学打招呼；不参加聚会，虽然我是那么喜欢热闹的一个人。

终于，我知道我必须有所行动了。在一家健身房，我办了一张年卡，开始了枯燥而漫长的减肥日子。每天下午下班后，我和朋友一起去健身房跑步、骑单车、练瑜伽，在这里我要感谢我这位朋友，没有她的陪伴我根本坚持不下来。适逢冬天，下班的时候天已经擦黑，真想回家吃上一口热乎乎的饭菜呀，但我必须坚持，先到健身房跑一个小时候的步，练完一节瑜伽才能回家。

刚锻炼的时候，全身酸疼，我就把签名换成“比起后悔，我更喜欢第二天的酸痛”。由于怕反弹，我一开始就采取的是相对健康的减肥方式，每周抽出至少四天的时间下班后去健身房锻炼，练完之后在家只允许喝水，不去健身房的时候晚饭和我家两岁的孩子保持一致。平常吃饭，也尽量的清淡，早上一个鸡蛋或一个蒸的包子，午饭尽量少吃主食，多吃水煮菜之类的。

其实，我觉得减肥最重要的是坚持，没有必要采取极端的断食法，这种方法可能短期内有效果，但人不能一直不吃饭啊，一吃立马就回到原点，甚至反弹到更多。按照我的健康方式，我一天天的坚持了下来，体重下降的不算很快，却一点点的在减少。终于，在历时四个月之后，我减掉了身上的二十斤肥肉，重新进入了微胖界。

我本身也不是特别瘦的体质，也不期望生生的把自己的娃娃脸减成锥子脸，算了，本姑娘就打算在微胖界驰骋下去了。依然会去健身，去练瑜伽，因为我发现每次健身完是前所未有的轻松和充实感，感觉整个人都积极向上起来了。最开始选择减肥，是因为觉得无法出门见人，而现在更多的是对自己的一种坚持，如果说之前是为了取悦别人，而现在更多的是丰富自己。

减肥，到底减掉的是什么？仅仅是那二十斤肥肉吗？答案绝不仅于此。瘦下来以后，刚开始我喜欢在朋友圈晒各种自拍照，看着点赞数量的增加和一声声的惊呼“瘦了，漂亮了”，我会幸福到眩晕。可是慢慢发现，相貌本就平平的我，即使瘦下来，也绝对够不到“女神”的级别，而更多的人看到的根本不是我瘦了，而是我积极开朗了。朋友相交，天长日久之后，相貌早已不是最重要的，而是你整个人的气场是否足够强大，足够使自己光彩照人。

重回微胖界之后，我开始买漂亮的衣服，开始学着化妆，开始参加同学聚会，开始周末带着姑娘游山玩水，开始规划者自己的生活，或许在别人看来，我依然朝九晚五上班下班，与之前的生活别无二致，而对于我自己这已经是从内到外、天翻地覆的变化。我不再胆怯服务员的冷眼，即使觉得那件漂亮的裙子我可能依然穿不上，也会礼貌的告诉她，麻烦你拿下来，我试一下，或许可以呢？

所以，姑娘们，在准备减肥的时候，一定要先问问自己，减肥到底是为了什么？如果仅仅是为了取悦他人，为了别人眼中的漂亮，那我可以告诉你，喜欢你的人不会因为你胖而对你冷落，讨厌你的人也绝对不会因为你变瘦了而对你另眼相看。我们要减肥，是因为我们要变成更好的自己，我们没有必要为了减肥而疯狂的进行21天减肥训练法或者是3天苹果法，对自己身体不好的事情前千万别做。

相信我，减肥，减掉的不仅仅是你的体重，更重要的减掉你身上的萎靡不振，减掉你身上的自卑，进而一点点减掉影响你心情的所有负能量。当然，我觉得如果你的心智足够强大，那么胖一点也没有关系。但是，如果你像我一样因为体重不够自信，那么，做更好的自己，从管理自己的体重开始吧，加油！