姓名：叶彩霞

【日精进打卡第137天】2018.08.25

第367期(无锡市) 乐观三组 学员

【知～学习】

    1、《六项精进》大纲背诵3遍，共411遍；

    2、《大学》开篇背诵3遍 ，共411遍。

【经典名句分享】

        人生，少一点计较，就多一点快乐。

【行～实践】

一、修身：

        1、努力控制自己的情绪；

        2、要谦虚，不要骄傲；

        3、坚持每天都有个好心情；

        4、与人交往中，真诚相待；

        5、坚持每天看书，不断给自己充电；

        6、践行六项精进，遇见更好的自己。

  健身：

        晚饭后散步、健身。

二、齐家：（对家庭和家人）

    1、 和女儿视频；

    2、和奶奶视频。

三、建功：（对工作）

        1、写17号楼二十三层及16号楼二十四

层混凝土养护记录；

        2、将16号楼二十五层与17号楼二十四

层电渣压力焊委托送检；

        3、完善混凝土同条件积温记录；

        4、写B区16号楼~17号楼之间裙房混凝

土浇筑记录。

【积善】：

        今日1善，累计137善。

【省～觉悟】

        身体是革命的本钱！要严格自律，按时

吃饭，按时睡觉，不熬夜，坚持锻炼身体，

努力修炼好心态，努力提升自己的能力，好

好控制自己的脾气，争取过上自己想要的人生。

【感谢】

  1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的

生活；

  2、感谢父母的生养哺育之恩；

  3、感谢家人，帮我细心照顾孩子。；

  4、感谢公司，给了我实现人生价值的机

会；

  5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。

【志愿】

  至少每天行善一次

【打卡始于2018年4月11日，持续于2018年

08月25日】