“我们在身体里储存的能量实在有限。”——题记
因此，第一，不建议什么都不思考就开始行动；第二，“避免饥饿、干渴和寒冷”，因为这些情况会让你做事的能量变得岌岌可危。
高度敏感的人，其实能量场也大，只不过我们把能量都用在了想象这件事上了，看似不用花力气的想象，其实也要拿内耗能量。所以我有个性的时候，特别不喜欢别人对我的想象抱有怀疑的态度。因为这个时候，我可能在想如果遇到危机，我会如何处理，如何帮助我身边的你。
——因此，我会在随身背出的包里备上创口贴、酒精棉、纸巾......以便别人的不时之需，倒不一定为了自己。不过我是个伪行动派，因此，有可能会忘记这些物品。
因为杂事将我的能量带走后，我是不愿思考的，自然也忘了行动。
这本书的奇特之处就在于，它引出一个话题后不会过于正面地告诉读者应当如何做。“如果真是这样，你可以学着如何选择性地关闭这项能力。”
所以不要强迫自己去思考所有会发生的情况，适当告诉自己顺其自然。但同时也要有意识地在成长过程中，让自己处于务实的状态下。有时候甚至简单的坚持行动都会让长期处于幻想的自己很疲惫，这个时候，你需要找到让自己必须现实起来的欲望，或者说是你想把这辈子的转折点放在什么时候？
我知道你会用各种不经意间的拖延技巧来让自己忘却许下的诺言，因为你的能量没有使在应当你聚焦的点，被你涣散开的能量就像是查克拉，永远击不中别人的要害，被他人看到那你的威力，也让你自己昙花一现。
所以，找到能让你聚焦的一个点，即使对于现在你来说，有一些难度，中途也会有无数次想放弃的念头，但，一旦坚持，你的查克拉就会储存起来。你成为什么？只有坚持下来之后的你，才会告诉自己和看到这一切的世界。
