时间：2024年1月31日
姓名：童铃
地区：福建泉州
志愿：成为一个自省，利他，致良知的家庭教育专家，为实现中华民族的伟大复兴贡献力量
｜当｜下｜即｜未｜来｜
【自省利他致良知】
【金山文档】40期笃行班治企篇3小组功课打卡表
https://kdocs.cn/l/cpBxae1FDuJB
今日功课
1、读原文，准时交功课✔：2分
2、日行一善✔： 2分
3、每日自省✔：2分
（1）不抱怨，不说谎
（2）时刻保持恩悲敬
4、读原文、听导读、学习视频、音频课程心得✔:2分
学习了《大学古本序》，听了博仁老师讲的笔的故事，就对诚意特别有感觉，最近一直在觉察自己的念头，今天早上出门上班的时候，我从16楼电梯往下走的时候，2楼突然停了，然后有个女士进来了，那一刻，我觉察到我的念头是：“2楼为什么要做电梯啊，怎么不走路?”，虽然我没有说出来，但是，我已经在内在批判她了，我看到了自己的不中正，我没有城其意；于是，我决定要转念，在内在告诉自己“无论住几楼，他们都有权利选择坐电梯，或者不坐电梯，这件事没有对与错”。学了这篇文章，我意识到，如果想要知行合一，一定要从信念系统开始改变，以前会以为行是外在的行为，现在知道了，其实，脑袋的信念先行，所以说，看到自己的信念系统，及时转念，是知行合一必须要经历的过程，最近就带着觉察去看自己的信念系统吧，这感觉很好。
明天就是我点评责善了，上周我就担心自己读原文读不好，所以，周末的时候就多读了好几遍，把译文也多看了几遍，对原文的理解就更加理解了,我看见了自己的认真和专注；我在准备稿子的时候，也会有些念头“如果我的这些观点别人不认同怎么办？我举的例子偏题了怎么办？我要怎么样才能发挥的更好？”，我看到了自己这些信念都是私欲，都是在外求，于是，我调整自己，告诉自己“尽力做到你能做到的最好，这就够了，从出发到做到，你已经战胜了自己了，不要太在意别人的眼光”；虽然我还没有去点评责善，也不懂明天的点评责善效果如何，就这个过程，我感觉自己收获到了“认真，专注，觉察，自省，自我看见”等等；过程已然很美丽了，感恩平台给我这次机会，整装待发，去经验这个第一次吧。感恩孙老师，海宏老师鼓励我参加点评责善。
[if !supportLists]1、[endif]①读家书后感悟√：1分
拜读了王鹏老师的家书，能感受到你们工作上的压力，能在这个过程中看到自己需要提升的地方已经很好了，这是一个很好的觉察，相信你通过不断地自省和践行，一定会有力量去创造更多惊喜的。
②听点评感悟✔：1分
听了刘玉华老师的点评责善，过程有很流利的时候，也有卡顿的时候，这次内心没有批判，因为明天我也要点评了，我很接纳老师的不完美，或许也是投射出，希望别人能够接纳我的不完美吧；自己最近在准备点评责善才知道，原来点评责善挺不容易的，以前都没有很认真的听，自己真的着手做得时候，才能看到这背后老师的付出和点评责善的价值，能勇敢的突破自己舒适区都是好样的，都值得我们学习，感恩玉华老师的付出。
6、今日修身三宝践行分享（要求30分钟平心静气，60个全身运动，读《教条示龙场诸生》一遍，一开始最少可以做平心静气15分钟，全身运动30个，读教条一遍）
1）是否精准做到 ：读《大学古本序》一遍，静心10分钟，全身运动20个
2）做到后的感受启发：克服了念头上的懒惰，依然去践行，感觉很好，我感觉行动力在提升。
今日总得分10分✔
理上明、事上磨、境上炼
去私欲、存天理、致良知
明理、立志、践行、印证
为社会做出实质性贡献
