人到中年，职场半坡，已经没有了大学毕业刚进入职场时的一腔热血和踌躇满志，很多人对工作早已经失去了热情和动力，工作只是单纯地为了赚钱养家糊口。可面对越来越卷的社会生存环境，每个职场人手里端着的碗有随时被砸的风险，特别是上有老下有小，夫妻双方是家里顶梁柱的中年人。任何一方的突然降薪或者失业都是对一个家庭的毁灭性打击，因此现在很多中年打工人的心态就是即使已经厌倦了现在的工作，也得咬牙坚持，工作就意味着收入，如果贸然裸辞，有可能很长一段时间都难以找到自己满意的工作。

但现实却更加残酷，不是你的持续隐忍就可以带来永久的安稳。近年，大厂员工被裁员的新闻屡见不鲜，打工人心目中的白月光行业IT,金融，互联网从业人员逐年递增，为了优化成本，35岁+成了一道分水岭。明明干的好好的，工作也无过错，某天莫名奇妙的就收到了公司裁员和赔偿通知，很多被优化掉的打工者都是公司呆了十年以上的“老人”，而这些人当中大部分是过了35岁且不是领导岗位的员工。《人力资本报告2022》显示：35岁+的受访者当中非管理岗位者高达60%，也就是说这批中年打工人群成了失业的高危人群，特别是拿着高薪的中年打工人，进步努力的空间已经很小了，对公司的贡献在边际递减，公司用你的成本完全可以雇佣几个毕业生，不仅降低了成本，还增加了人手，稍加培训也能干你的活，而且干的更多更快，公司是乐见其成的。

在其他发达国家，45岁才被称为中年，在中国这个人口和劳动力大国，35岁甚至30岁已经算是“中年”了，回头望去，一批批的后浪等着上岸，时刻准备着把前浪拍死在沙滩上，所以中国人的职业危机感更强，生怕哪一条就轮到自己失业了，哪怕你是年入百万公司高管，也不能保证自己年年高薪，月月高管，降薪或者失业只是别人的一个决定，你除了接受无能为力。

昨天中金突然冲上了热搜，据说一位30岁的女员工因降薪跳楼离世，虽然事后中金火速辟谣确实有人离世，但不是跳楼，也不是因为降薪，而是个人原因，但很显然吃瓜群众根本不信。网上有人援引中金员工的话，据说这位跳楼的女员工是浙大学霸，在楼市高点贷款买了房，结果房价一路下跌出不了手，又赶上公司降薪，一时因每月好几万的房贷还不上而精神崩溃选择了轻生。能进入中金的都是学霸，收入自然也不是普通人可以想象的，即使降薪，人家的月收入可能赶得上普通人半年的收入。经济好的时候风光无限，超前消费，一旦遭遇经济寒冬，即使是金融行业也要开始过苦日子，好日子时候轻松还的债，苦日子时候却变成了巨大的负担。

有人说：35岁是个坎，上不去，下不来，被卡在了一个职场夹缝里生存，不敢请假，不敢生孩子，不敢病，不敢死，不敢辞职，不敢消费，为了工作必须忍辱负重。下有小孩要扶养，上有老人要赡养，有退休金的老人家里经济负担还小点，但只要老人一生病就要白天上班晚上陪护，黑白连轴转，有兄弟姐妹还好点，可以轮流守候，最难的是独生子，一个人扛下了所有。曾经有张照片火遍全网，图片中两张病床，左边是妈，右边是爹，同时住院，中间是无助的自己，看着让人嘘唏不已。

世人慌慌张张，只为碎银几两，可偏偏这几两碎银，能解世间万种慌张。人到中年，想躺又躺不行，一睁眼就是各种费用和支出，可赚钱的渠道固定且单一，一旦赚钱的“进水管”堵死，生活立马会陷入困顿。面对突如其来的中年职场危机，我们该如何游刃有余的应对呢？我给你以下3个建议：

1 打破固有的工作阶层认知，活着最重要

世人普遍都有工作阶层的执念，而这种执念是从学生时代开始形成的，现在初中开始分流，所有家长都希望自己的孩子能进入高中，将来考大学，进而考取研究生，在家长的眼里，高中就是比中专，技校，职高高人一等，大学就是比大专更好就业。而对工作阶层的执念包括从金领到白领，再到蓝领，是向下排序的，从光鲜亮丽，体面高薪到靠体力劳动获取收入，是人生的降级，是失败的人生。因此很多大厂员工被裁员之后宁可长时间在家待业，也不愿意找一家中小公司就职，或者暂时依靠体力谋生，屈尊降贵的谋生太伤面子，可当你遭遇职场滑铁卢的时候，最重要的是活下去，而不是面子问题。

社会在发展，职业也在翻新，我们曾经以为的“向下”的职业收入正在上升，我们曾经瞧不起的劳动力工种越来越有竞争力。每天在大城市CBD地段写字楼里办公的白领们，月收入可能真赶不上楼下卖鸡蛋灌饼的阿姨，你请的月嫂可能比你都有钱，上门家电维修的师傅空闲时间可能比你还多。另外，经济学家厉以宁在《论蓝领中产阶级的成长》说到：在科技进步，知识不断更新的环境中，也许再过若干年，不会再有人简单的把人区分成白领和蓝领了，如果一个人执着于认为脑力劳动就是比体力劳动体面，那么限制他发展的只能是他的观念了。

生活当前，放下面子，活下来最重要。从写字楼的高级白领到大街上争分夺秒送餐的外卖员，虽然看着职场身份降级了，工作又苦又累，但你没钱吃饭的时候，没有几个人可以帮你，还是得靠自己，好在老天不会亏待每一个努力生活的人，收入不仅不比写字楼里的白领差，而且不用为复杂的人际关系而烦恼，赚一单有一单，努力当下就有回报。

2 认识你自己，找到心中的热爱，明确自己的人生主线

黑塞在《德米安》中说：对每一个人而言，真正的职业只有一个，那就是找到自我，所有其他的都是不完整的。35岁也好，40岁也罢，都只是人生中场，是最年富力强的年纪，也是最睿智最稳重的年纪，很多人的人生第二曲线也是从这个年龄段开始的。每个人差不多有40年左右的职业生涯，人到中年也只不过是职场过半，就算你上半场过的平平淡淡，下半场开始努力也为时不晚，关键是要找到自己心中所爱，专注于自己的人生主线。

每一个人心中都有自己想做的事，想成为的人，这些想法有时候是我们从小的夙愿，但小时候的夙愿大多都是随口而出的许愿，我们热爱的东西大多是是我们在个人成长中逐渐找到的，是一个从模糊到精准，由抽象到具象的过程。能让我们沉迷于工作的，不是工作内容本身，而是我们对于工作的热爱。你愿意为自己热爱的工作付出时间和精力，甚至废寝忘食，这就是你值得去奉献的人生主线，只有找对了人生主线，你才能真正体会到生命的意义。

3 一万米深，深耕专业，一厘米宽，盯住趋势

我们每一个人在社会谋生的工具无非是自己的知识，专业和技能，无论你在哪一行工作，首先也是最重要的是把自己本身的专业技能打磨好，工作要做到极致的努力，让自己成为你这个行业前20%的专家甚至说一不二的权威。工作的可替代性越强，失业的概率就越大，就像纳瓦尔说的：“如果社会可以培训你，那么也可以培训其他人。”你只有在自己的领域不断学习，精进专业，才不会有朝一日被轻易取代。这是第一个，一万米深，深耕专业。

我们在低头走路的时候，也要抬头看天。如果只是一个劲的低头走路，不了解外面的变化，很容易走进死胡同。洞见出品《把自己活明白》这本书里讲到一个学内燃机专业的学生，他在犹豫要不要换专业时，他的导师信誓旦旦的说：“你放心学，新能源不会那么快取代内燃机的，你干到退休都没问题。”可是，短短的几年，新能源就侵占了内燃机的市场，等他毕业时，车企已经不再招收内燃机专业的学生。我们在深耕专业的同时，也一定要主动去了解相关领域的新动态，新趋势，新变化，防止被降维打击。这是第二个，一厘米宽，盯住趋势。

最后

塔勒布说：“每一个行业或早或晚都会遇到一只黑天鹅，而这只黑天鹅也许会颠覆整个行业。” 我们漫长的人生同样会遭遇各种黑天鹅，中年失业只是其中的一只。黑天鹅是不可预测的，也是不能预防的，我们只有当它出现时应对，而应对的方法就藏在你的认知和行动里。当你不再区分工作的高低贵贱，当你找到自己心中的热爱，在自己的人生主线上持续努力，当你在自己领域不断精进的同时洞察趋势，当你把自己活成了确定性，才能坦然面对这个世界的一切不确定。