器材：瓦木
如果打乒乓球时，能做到，不管拉球，发球，搓球，都不是手臂在用力，而是身体在用力，球就会轻易的很转，不然手累死了，球都不怎么样。
打乒乓球不能用蛮力啊，手臂越不发力球就越好，手臂担任的，是传递力和施展力的媒介，它本身发力会障碍身体传来的力，就是会互相抵消传来的力，反而给球的力很小，所以手臂就放松不要发力了。
至于如何，把力作用到最大，我猜是用好重心吧，还在探索中。击球的感觉(击球点)能和发力的重心一致(击球点和力的重心结合)，力就能很好的传递到球上，根本不需要花费额外的力气。
简言之：用腰力，手上不使勁，瓦木一使勁就出球了，打瓦木要很懶惰
