带着留白工具的年目标分解表，首先我问了自己一个问题：3个期待转目标合不合理？
然后我开始了“20小时突击战”，开始阅读易仁永澄老师简书上关于《向组织揩油》的文章，花了3个小时仔细阅读并且做了笔记，我找到了这篇文章里说的套路http://www.jianshu.com/p/24bd66e713da ，6个问题帮我澄清期待。
1.这个期待对你来说为什么那么重要，写出8个重要的原因来，并且你看到这些原因自己都会点头认可。
2.如果说你做到、看到、得到什么，你就会觉得这个期待是100%达成了么？请将这些成果都一一罗列下来。
3.完成这些成果你需要做些什么重点任务呢？请将这些任务都一一罗列下来。
4.每个任务自己大约要做到什么程度/标准呢？请具体说明。
5.在推进任务过程中，会不会存在什么风险和障碍，阻碍我达成目标，那都是什么呢？我要如何解决呢？
6.如果要推进任务，从哪里开始入手做起来呢？
期待一：自我成长
持续学习、持续输出，公众号5000+关注。
澄清：
1）8个重要原因：
第一，今年结婚让我的人生角色发生了转换，需要考虑更多的人和事，这让我难免焦虑，因此我需要通过自我成长来提升自己的能力，以应对今后生活当中的变化。
第二，自我成长需要不断地更新自己的知识体系，因此要持续地学习。
第三，学习有很多种方式，但一味地输入并不足以形成体系，需要通过持续的输出来形成闭环。
第四，在输出方式上我首选写作，因为这是我最擅长的方式，我在学生时代是校报记者、编辑，广州亚运会志愿者通讯社记者，上一份工作是广告公司的文案。写作有助于我理清思路，组织语言，形成体系。
第五，在写作上我需要得到反馈，这会让我觉得不是在自说自话，是有对象的，有对象的写作会让我更有动力去做到持续行动，因此我选择在公开平台写作，目前选择的是简书和公众号。
第六，公众号上的“原创”标非常地吸引我，我很在意拥有这个标，因此目前把眼光对准公众号平台。
第七，要取得“原创”标需要我提高目前的更新频率，根据我的作息，我对自己的最低要求是全年至少100篇，即平均每周2篇。
第八，既然把主要精力放在公众号平台，那么我希望可以离IP营的牛人们更近一点，向他们学习，当中公众号分舵的最低要求是5000+关注，因此也给自己5000+的要求。
2）罗列成果：
第一，对学到的东西能够写出结构完整的心得体会，全年至少100篇。
第二，公众号平台开通“原创”标。
第三，公众号关注数达到5000+。
3）罗列任务：
第一，学习结构思考力。
第二，在不同的场景当中练习结构思考力。
第三，逐步形成稳定的输出。
第四，学习题图制作，设计个人标签。
4）具体说明：
第一，至少看完《结构思考力》这本书，并形成心得体会。
第二，每天抽出至少半个小时简单复盘，并纳入资料库。
第三，每周至少抽出4个小时进行2篇学习心得的写作，并定期发布文章。
第四，形成题图和个人标签模板，在发表文章时有图可用。
5）风险障碍与解决方案：
第一，过目就忘。
方案：跟王禹宸学习知识萃取，形成视觉化笔记。
第二，忽略复盘。
方案：设定闹钟提醒自己复盘的最后时限，一般在晚餐后进行复盘，用纸笔或者手机／电脑为工具。
第三，以身体不舒服或者情绪不稳定为由没有写作行动，或者写出来不成文章。
方案：列出身体不舒服和情绪不稳定情况下的行动清单，建立监督小组对自己的写作进行监督打卡，没完成发大红包。
6）从哪开始入手：
跟王禹宸学习知识萃取，同时看《结构思考力》并形成笔记和心得体会。
期待二：生活状态
把生活过成诗，充满美的呈现。
澄清：
1）8个重要原因：
第一，整洁、美感的生活能够让我和家人感到放松、心情愉悦。
第二，家人心情愉悦的时候家庭会更加和谐。
第三，家庭和谐可以减少内耗，增加幸福感。
第四，家庭幸福的情况下家人可以把注意力放在更长远的建设上。
第五，有美感的生活会让家人跟亲朋好友交流时多了些话题，增加乐趣。
第六，我希望用图片记录下生活的美好，将来拥有美好的回忆。
第七，我希望图片在视觉呈现上能够美美的。
第八，用美好的生活遇到更多有趣的人。
2）罗列成果：
第一，学会烹饪至少50道家常菜，包括海鲜、禽畜、蔬果、谷薯类。
第二，学会插花，全年至少30份不同的花束。
第三，学会摄影，全年完成不少于100张美图的拍摄，包括生活环境、美食、人物等，并于年底完成线上图展。
3）罗列任务：
第一，学习至少1个摄影课程，拍摄照片。
第二，了解烹饪的基本技术以及不同食材的特点和搭配，每周至少做一顿饭。
第三，学习插花课程，每个月至少订购1次花束套餐（4束／月）。
第四，年底（第4季度）将全年摄影作品分类集合，在个人公众号或其他平台完成线上摄影展。
4）具体说明：
第一，全年至少完成100张美图的拍摄。
第二，全年形成50份菜谱和相关图片，分享至个人公众号或者美食相关平台。
第三，全年完成至少30份不同的花束并拍摄成图片，形成插花心得和技巧跟亲朋好友分享。
第四，在个人公众号或其他平台完成100张生活美图的摄影展。
5）风险障碍与解决方案：
第一，拍完照片之后没有进行筛选处理。
方案：把筛选处理拍摄照片放入每个月的To Do List，然后在有电脑、移动硬盘且无其他安排的时候进行处理，如果最后一个星期之前没有完成这一项则安排进最后一周的日程里。
第二，以各种理由推脱烹饪。
方案：跟老公商量，每周抽出固定的2个小时一起讨论周末要做的菜单，列出要采购的材料和准备的器具。烹饪完成拍照给老妈交作业，没完成一次上缴3000元。
第三，只顾着插花和拍照但忽略分享。
方案：每个月订购花束送给至少一位亲朋好友，并联系他／她分享插花心得。
6）从哪开始入手：
从网上花店订购花束，开始在生活范围内常常遇见美，想到自己的这个期待。
期待三：事业发展
在专业领域开始做培训、分享，成为一个小IP。
澄清：
1）8个重要原因：
第一，教是最好的学，我想通过做培训、分享的形式，把自己专业上的特长梳理得更加清楚。
第二，通过走出去的培训、分享，可以弥补我长期呆在实验室对外部信息的缺失，更加了解市场的需求点，从而做出更符合市场的服务方案。
第三，卡位专业领域的IP，在人脉圈里提供自己的最大化价值。
第四，把2016年个人成长上的投入成本赚回来。
第五，通过做专业领域的培训、分享，探索职业身份上的更多可能。
第六，将学过的通用技能（知识管理、DISC等）融合进专业领域中，让想要了解的人能够了解到他需要的部分，增加自身的成就感。
第七，让“月入十万”这个小梦想有个实现的突破口。
第八，通过做培训、分享，去遇到更多同好，成长的路上多些伙伴。
2）罗列成果：
第一，形成质量安全知识资料库。
第二，在线上／线下完成至少5次分享／培训。
第三，打磨出质量安全或相关细分领域的系统课程。
3）罗列任务：
第一，在在行、知乎、果壳、专业网站、同事或同行圈里搜集跟质量安全相关的知识以及学习途径。
第二，梳理过往工作经验中的资料、及时整理当下的工作资料和心得体会。
第三，通过搜索，收集专业网站，遇到疑问及时寻求答案。
第四，阅读专业书籍，整理知识点，建立电子文档并加上标签以便查找。
第五，学习培训基本知识，加入培训圈。
第六，从质量安全知识资料库里提取出能解决受众需求的知识点，形成系统课程。
第七，向有分享／培训资源的线上／线下社群申请分享／培训机会。
第八，申请开通在行行家，并开设质量安全相关话题。
4）具体说明：
第一，质量安全行业比较庞杂，需要综合多位专业人士尽量拼凑出更加完整的知识体系和检索路径，形成资料库框架。
第二，工作经验是我能接触到的第一手资料，每天抽出0.5-1.0个小时进行复盘和整理，纳入资料库。
第三，每周通过搜索的渠道尽量解决资料库建立过程中遇到的疑问（留白工具）。
第四，每天至少阅读专业书籍0.5小时，纳入资料库。掌握专业术语和知识基础，方便与专业人士进行沟通，也使分享和培训的主体内容更加有理有据。
第五，加入培训圈，观察培训师们的风格、术语、技术，并进行分析和适当的模仿。阅读培训相关书籍，对培训形成较为系统的初步认识。
第六，撰写质量安全相关的科普文章，发表在个人公众号、简书以及科普网站上；在分答上认证答主标签，回答质量安全相关的提问。收集受众需求，精确方向并形成至少6个小时的系统课程。
第七，获得线上／线下平台的支持，完成至少5次分享／培训。
第八，在行行家申请获得通过，并有质量安全相关话题。
5）风险障碍与解决方案：
第一，在与人沟通上有迟疑，错过获取指导的机会。
方案：将小荻老师的沟通课框架随身携带，建立沟通路径清单。
第二，分享／培训技术上不够成熟，影响分享／培训效果。
方案：在分享／培训之前找有分享／培训经验的人试体验，提出改进意见。录制现场音频／视频，在分享／培训之后进行复盘。
第三，质量安全的方向可能暂时走不通。
方案：先把知识体系建立起来，另外，申请IP营／其他社群／培训圈的会诊，挖掘其他个人特长，先积累其他话题的分享／培训经验。
6）从哪开始入手：
从同事、同行和专业网站那里了解质量安全知识体系的框架。
