起床：05:00就寝：11:00
天气：晴
心情：好
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事
1、陪着爸妈去市民中心看灯光秀
2、乐乐今天考试
3、包饺子
改进：
1、多练习正念
2、放松心情
3、工作时放轻松在意自己的想法
习惯养成： 在车上不用手机看书
周目标· 看完
学习·信息·阅读 时间管理工具的利用，重学叶老师的课，
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
和妈聊天陪保山一起走走
工作·思考 今天 开始做看书记笔记
最美好的三件事
1.灯光秀让我感受到了祖国的繁荣富强经济的发展腾飞
2.乐乐喜欢表达他的感受
3.打太极拳时开始关注呼吸
思考·创意·未来
自己能干一个比较自由的职业，赚钱也不困难
作者：Mary
