2021-11-21

今天没有控制好自己的情绪，发了脾气，我马上察觉了，可是，怒气就像压力锅里高温的气压，不往外发压着胸口难受，我还是把怒气放出来一点，立马收拾情绪，告诉自己发脾气是不管用的，虽然不容易做到，还有些不熟练，当下很快明白怒气冲天也是没有任何意义，比以前已经有了进步，渐行渐修，道路长远。

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