01
看电视觉得演员们很好玩，当了一次群演，才发现，当演员难，真难。
在镜头前不仅需要按照人设搭配好表情，还需要讲台词背的滚瓜烂熟。曾经很羡慕镁光灯下照耀的人生，感觉灯光璀璨，但是当你站到了舞台中央，才发现，并不轻松。
但是作为一名只有一句台词的群演。大多数时间是等待，默默地看着别人表演，然后有事没事被被自己那句台词，尽管已经滚瓜烂熟，可是总是害怕上台的时候忘词。
看着台上的演员，背着大段的台词，偶尔也会被叫着重来，因为台词卡了。感觉，当主演真不容易，还是我们这样的小群演好，只有一处台词，还只有两句话。
自己在台下嘀嘀咕咕的反复背着自己那句台词。终于等到自己上台了，第一次还是有点磕巴，再来一次，总算顺利背下来啦。过关了，下来之后，心里砰砰直跳，才发现刚刚紧张极了。
尽管上台时间只有几秒钟，可是自己还是非常开心。
02
自己坐在台下，思考这个问题：我们平时都追求轻松，觉得轻松就代表惬意，我们不想让自己太辛苦。就像演戏，需要背台词，但是，经过精心的准备，能上去表演，再多的辛苦也觉得很值得？
那人真的都是好逸恶劳的吗？
好像不是。
那么这个原因在哪呢？
经过思考，自己终于得出一个结论：参与感。
当你在一个活动中投入的精力越多，参与得越深入，你可能会更加愉悦。
我们常常看到，一些人对于什么时候都提不起兴趣，干啥也没有兴趣，做什么事情都在应付。而另外一些人，却是做什么都兴致满满，全力以赴，把经手的每件事情都尽量干的漂亮。前一种是常常把后一种人看成是傻子，他们觉得对方不懂得“偷懒”，干了也不会多得到什么？为什么要多干？
可是，看起来总是在吃亏的后一种人，却是更加懂得生活真相的人。他们喜欢积极参与生活中的每件事情，在看似平常的事情中，投入精力，获得成长，其实更重要是，他们学会了享受生活。
生活并不是轻松就代表着享受，心理学家实验证明，人们真正感到内心愉悦的时候，往往是在心流状态，而心流状态往往出现在工作中。
03
大多数人，其实是群居动物，在人的本性中渴望与周围的人产生深度链接，也就是说，大多数人在情感上需要一定的社会交往。为什么人需要工作？难道只是为了赚钱吗？那么好多财富自由的人依然会选择继续工作？
工作其实就是与这个世界保持链接的一种方式。
它可以让自己觉得自己与这个世界有关。自己在怀孕生娃的过程中，做过一段时间的全职主妇，加上换了生活地点，自己的生活圈子一下子小了，人都感觉到了手足无措。因为自己跟这个世界的链接断了，无法体会到“参与感”。
当你觉得这个世界跟你有关的时候，你会更加热爱生活。那些患抑郁症的人很多觉得“活得没有意思”，也是因为他们无法参与到这个世界中，失去了参与感，因为失去了体会各种感情的能力。
我们看到那些真正热爱生活的人们，不论遇到什么样的境况，他们都依然觉得这个世界“很有意思”，他们愿意去尝试各种新的东西，对很多未知的东西充满着好奇。这样的人，就是拥有“参与感”的人，同样的事情，他们会比那些永远不愿意参与各种活动的人更有活力。
见到我的人，很多人都觉得我很有朝气，对生活充满热情。就有人问我，为什么你每天看起来都乐呵呵的？
我当然不是没有烦恼，其实愁心的事还不少。但是，我确实是一个热爱生活的人，对生活充满好奇，并且积极参与不得不参加的一些活动。
同样一件事，我参与得越多，越能发现其中的乐趣，就会觉得这个事情很有意思。
04
有些人自以为看透人生，嘴里满是“就是那么回事”“没有意思”，这样的人已经对于这个世界闭上了眼睛，捂住了耳朵，他们不想参与，也不屑于参与，看似，读懂人生，找到了轻松生活的法宝。实际上，是亲手埋葬了自己。
这个世界并不是70后80后90后，甚至00后的时代，这个时代永远属于积极参与者。每一个热爱生活，愿意拥抱生活的人，都有机会与这个世界链接，这个世界就会给你意想不到的惊喜。
分享一个故事。
春节和朋友去东北玩的时候，在漠河的机场，一个工作人员在所有候机的旅客中想找一个帮忙给一个在黑河的朋友捎一串钥匙，他走向这边的时候，问有没有人愿意帮忙？我抬头看了，于是他走过来，先问我。我说可以，于是，我帮忙捎了过去，记下了对方的号码。
到了黑河，把钥匙给了对方。我以为这就结束了。
然后人家问我，去哪？我说去XXX酒店，他说，我刚好回去，顺路捎你们过去。
到了黑河市区，他还当导游，带我们俩去逛了圈。然后把我们送回酒店。
我和朋友聊起来，都觉得这是个小惊喜。虽然可能只是一件小事，但是因为是素未平生的人的热情，让我们感到是个意外的惊喜。
如果你只是一个看客，那么你无法体会当事人的心情，就像观众的体验和演员是完全不同的。
当你积极参与一件事情的时候，你跟这件事产生了链接，你身体的细胞因此被调动起来，让你更容易享受这个过程，而如果你只是个冷冰冰的看客，你只会觉得“这有什么，我也会”“让我弄，我肯定做的更好”。可是，这都只是你的一厢情愿。
参与感，让你更热爱生活，更懂得生活。
思考100个问题：23/100,让写作成为一种习惯。
