瑜伽,我的生活

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人的一生有很多偶然,遇见了,错过了,纤纤陌路,再无相逢。

遇见瑜伽,是个偶然。对于一个没有舞蹈功底的人来说,练瑜伽是要下点功夫,忍受酸痛的。

但这些我都不在乎,那些拉筋带来的酸痛,承受是苦,回想是乐,庆幸的是,还好没有错过。

从小,我就是一个逃避体育课的孩子,在三师读书那会儿,翘课最多的就是体育课,舞剑弄棍健美操,那时样样不理她。

同学们在寝室里研究健美操的动作,我觉得自己是个外人,远远地躲到图书馆去。

落花逐雨散,寂寞冷清秋,只记书中岁月,不问浮世年华。

若说要心静,宁静方能致远,我怕是静到境界里去了,管她叫静的结界。

我笑着给自己下个结论,今生与运动无缘。

不期,我会遇见她——瑜伽。

决定去试课之前,我对瑜伽初略的了解,应该是很安静的,是我喜欢的静的结界。

于是,呼朋引伴,欣然前往。

第一节课,我记得每个动作,看似简单的动作都难。我只觉得一身骨头特别硬,上把杆压腿,搭上去腿伸不直还痛得不得了,老师还笑我腿比别人短,真是恨不能追随小龙女终南山隐居,与世隔绝。

接下来的好几天,一身骨头痛得不行,走路都困难,但是却坚持了下来。

现在回想起来,为什么能坚持,瑜伽吸引我的是什么?

就是沉浸其中的宁静,我渴望在静中的延展和拉伸,倾听时间从容流淌的声音,感受漫漫宇宙的广阔无穷,和沉沉时空里身体与心灵的对话。

静下来,感受我们的身体,聆听身体的声音,其中的拉伸,疼痛,渴求和延展。

慢慢的,过了一个星期的样子,就不会觉得身体的疼痛,反而会在练过瑜伽之后,身体得到拉伸,有一种通身的舒畅,好像整个人都变得轻盈,轻盈而灵动,宛如林间的一缕轻盈的薄纱,迎风而舞,随性自然。

我一直追随这样的感觉,竟是痴迷。

万人皆笑的痴,而我独爱,痴是一种境界,无视万水千山的跋涉艰辛,不带尘世杂质的喜欢,身在其间的喜悦,孜孜不可言说的执着。

瑜伽,痴又何妨!

我痴痴地迷恋瑜伽,但并不大逼自己多努力,只是坚持着,跟着老师去练习。在呼吸中自然地伸展,停留,再伸展,总不会太刻意,所以我的进步很慢,我总是给自己找借口,我怕痛。

我的前胯紧,蝴蝶式两腿根本打不开,老师第一次帮我踩的时候,只听一声清亮的尖叫,响彻了整栋楼,给她一个猛的惊吓,一下子就蹦开了,随即又蹦过来说:“有这么痛吗,叫得这么惨!”

“对不起,这是夸张的修辞手法。”我低下头。

这个叫法,让我觉得很羞愧。“你尽管踩吧,我尽量克制。”这样,我尝试着一天比一天少一点尖叫,加深一点呼吸的深度和长度。

日复一日,瑜伽不息。

有一天,我开始尝试着去上空中瑜伽课了,其实心里没底,但是有老师和好朋友陪着倒也不怕。

当我可以跟着练习空中瑜伽,心中自是欢喜。不觉小龙女依绳而眠的招式我也会了,我知道我又进步了。

如今我的竖叉一字码可以全下。

我的目标是前跨180度。

我就像喜欢码字一样喜欢练习瑜伽。

瑜伽,我的生活。

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