01 冲突

国庆假期，十点的火车，定好了8：50出门。

早晨，七点钟起床，开始忙活。然而，等老公如约回来接我们时，我和女儿的状态是——我还没有完全准备好行李；孩子没有洗脸，没有刷牙，没有吃早饭，没有穿好衣服……

崩溃~~~~

就这样带着情绪出了门，车上的音乐稍稍缓解着气氛，女儿依然玩着自己的玩具，问我各种问题。她已能接受我情绪崩溃的时候，当家里有人闹情绪时，默念：“情绪人人有，一会儿就走掉。”

当然，这不是我想要的状态，这类情况时常发生，我必须好好反思一下了。

我开始和女儿无厘头地叨叨。我说，是不是因为上周末我答应了陪你出去玩，结果经常拖延，你不高兴了，所以你就在这个时候通过这样的方式回敬我？这叫做“被动攻击”。

女儿只有五岁，听到这样的词大大不悦，脑袋摇成拨浪鼓，极力反对这样的论调，并且逼我“收回成论”。

我趁势说，“那宝贝你觉得我们怎么才能过一个愉快的早晨呢？”

女儿开始想办法，“早点出门！”

我继续引导，“怎样才能早点出门呢？就是说，出门之前需要完成什么事？”

女儿开始思考，“洗脸、刷牙、穿衣服、梳头发，还有吃饭。”

“那你给排排序吧，这么多事，先做什么后做什么？”

女儿开始排序，我帮着把逻辑理顺，把几种情况考虑进去重新规划好。然后，给她一个大大的赞，“宝贝太棒了，想出来了解决办法。爸爸，你同意这个方法吗？”

老公自然非常配合地给了赞成票，我们击掌约定，夸张的庆祝了一番。

02 改变

第二天早晨，计划如约执行，我起床后就揪住她给她梳头，叫她去洗漱，然后给她一个小鼓励。（吃饭时她经常开小差，吃着吃着跑去干别的，这一点需要想办法，必要的话限制一下吃饭时间。）

晚上女儿经常不刷牙就上床睡觉，她喜欢讨价还价，我习惯了一退再退。

后来的一天晚上，智慧的妹妹帮我“修理”了她，不刷牙就不能和女儿喜爱的的岚妹妹一起睡觉。那天晚上她困极了，宁可换房间睡觉也不刷，提出第二天早上刷。我随了她，大人也有困得倒头就睡的时候不是？

第二天，规则依然如此，女儿为了和妹妹一起睡，乖乖去刷了牙，我们“狠狠地”表扬了她，给了她很好的正反馈。

我知道，贵在坚持，这是一场持久战，直到孩子养成习惯。

我发现，妹妹在教育孩子方面有很多的“原则”和“方法”，比如，刷牙这件事，她会让孩子知道，这件事是躲不过去的。如果孩子有时不配合，她会转着弯的“引诱”她去做。孩子的世界很简单，直愣愣的说她不听，稍微一转弯，用他们的思维去说，立马就好使了。我觉得妹妹完全进入了那个世界，并依那个世界的运行规律顺势而为。智慧和耐心兼备的女人！

樊登常说，如果你在教育孩子的过程中觉得痛苦，那一定是你的方法有问题。所以，今后，我要经常停下来，去反思自己的教育和沟通方式，戒掉威胁、推卸责任和不了了之。

03 反思

都说，孩子是父母的镜子，借机也照照我自己吧。

照妖镜亮出来，一照，就回到了上个周末。

上周六是要交作业的日子，但是我想（我觉得我应该）带孩子出去接触一下大自然。所以，就跟孩子说，今天带你去公园玩。孩子一脸欢喜。

紧接着，我开始提要求——去洗脸、刷牙、穿衣服……

然后，我开始做自己的事情，而刚说的事情，女儿一件也没去做。

临近中午，我们终于出了门，吃了午饭，逛了超市然后打道回府，因为太晒了而取消公园的行程。当然，好像这些又可以归到女儿的头上（汗颜）。

这是较常出现的情况。现在想来，是我知道孩子不会那么迅速的去做，于是，这样既使得我内心的愧疚感降低（是她不去洗漱准备，不是我不带她去），又做了自己必须要做的事。【这点小心眼曝光了，再也不能用了哦~】

但是，对孩子，是多么不公平！如果我是孩子，我会觉得这是糟糕的一天，当然，我也觉得糟糕。处于这种“内耗”当中，想做的、该做的，妈妈的角色和自己，这之间的平衡如何把握？有些头大。

04 自己

一到周末，我的行动瘫痪症就犯了——吃完早饭我就想躺下，躺下就想睡觉，睡醒了也不想出门，总感觉出门这件事对我来说是当天最大的事，生命力被锁住的感觉。这于我自己还好，但是还有个花骨朵一般的孩子需要看世界捏！

这种内耗搞的我很崩溃。而且，这是一个恶性循环，影响到亲子之间的互动和孩子的习惯、性格。

自责于事无补，改变的第一步是谅解。剖析剖析自己吧，上手术刀！

“你懒吗？”

“我觉得是的。”

“可是，你看小孩子们，总是一刻不停的跑啊、动啊！他们也不赖床，睡醒了就会起来，这是天性。你生命最初的时候也是这样的。”

“我小时候是那样的？我是什么时候变得成这样的？”

记得小时候的起床基本是被老爸老妈喊醒的，“穷人的孩子早当家”，老妈要很早就出门干活，老爸要上早课，下了早课回来做饭就来不及了，所以，我需要早点起床，烧火热饭。小孩子的觉总也睡不够，所以那时的我就很讨厌那么早起床。

上了中学，开始有早自习，无论秋冬，我们都要顶着寒风5点多起床赶往学校。自然，我更加讨厌早起。

那时的生活是“身不由己”的，（小孩子的生活又有多少事情是由得自己的呢，你懂的）。所以，“睡到自然醒”一直是个梦想，而且，习惯了责怪自己“又犯懒了”，过去来自父母的、老师的“评价”，这种潜台词不断地给我们催眠，让我们有了很多限制性的观念，比如，我不够好，我很懒，我很笨等等。

为什么我们知道该怎么做，但却没有去做呢？

因为某种程度上，我们并不相信自己可以做到，或者说自己是那样好的人。是时候清理一下头脑中一些消极信念了。

来个自我催眠吧~

新的信念：

我可以早起，去呼吸清晨的味道；去舒展身体，与大地紧密碰撞；去读一本书，在万籁俱寂的时光里；或者精心准备营养美味的早餐，慢慢品尝。最重要的是，即便我选择了自然醒，我依然喜爱这个早晨，喜爱这一天！

我已经足够好，我接纳原始的我，那些在过去的某段时间陪伴我的信念，如今，我可以让你们自由离去，也给我自己自由。

我的世界里一切都好。