近段时间，加入梁门读书会，和78位书友共读了懒兔子的《说医不二》。懒兔子用浅显易懂的语言，加上搞笑雷萌的漫画，为大众开启认识中医之门。
一、子午流柱的梳理 ：
二、读书的心得体会：
书中“学会用中医的思维生活和看病，这才是中医的精髓”，我对这句话印象深刻。
（一）中医是一种生活方式。
1.“只要你进厨房，你就早已是中医”。药食同源，食物一样能防治疾病，食物吃得更顺口，更放心，了解食物的“四性五味”，再读一读懒兔子的书，学一些中医基础，进厨房挽起袖子，从一日三餐开始调理家人身体。
2.“树活风雨土，人活精气神。”人要有精气神，就是要身心健康。“精”是先天父母给的和后天谷物生化的，是生命的基本物质。“精”转化成气，气主运化，推动者血液循环和新陈代谢，“精”和“气”保证了身体健康的物质保证。“精”和“气”生养着“神”、固摄着“神”。“神”没有“精”“气”就要疲、衰、散。人之所以是人，是具有意识、情感、思维的，这就是“神”。
所以懒兔子提倡大家要从书中汲取正能量，这些能量让你变得有内涵和吸引力，充满魅力和自信你的气血畅通，正所谓“正气内存，邪不可干”。
（二）中医是一种思维方式。
1.“大道至简”。剥开重重迷雾，纷繁杂乱中找到根本，对症下药。
2.“中庸之道”。凡事都有个度，不偏不倚，阴阳平衡。
三、喜欢的句子。
1.心情好其实是给予爱的人最好的礼物。
2.大道至简。
3.自己的生活应该自己去充实，要求别人来填补空虚与寂寞，是一件很没道理的事情。
4.我们常常会把幸福寄托在别人身上，希望亲人、爱人、朋友能主动给予我们重视和希望。如果没有，就充满了失望与怨愤。
5.比中医基础知识更有用的，是学会用中医的思维看待生活。6.如果你能从根本上进行改变，那些曾经困扰你的表象就会立刻烟消云散。
四、思考：如果用中医的思维来教学，是不是也会收到不一样的效果呢？
五、推荐大家学习健身气功《八段锦》，本人已自学，反复练习才能融会贯通。
