别让焦虑主导了你

忙碌的时候时间总是过得特别快,人也不容易胡思乱想

今天有一点小忙碌了,这两天遇到的大爷大妈们都是口如悬河,话特多的,有时候也挺佩服他们的,是怎么做到的,有的一件事情说三遍,有的一口一串不带重样的

你说这人有时候也怪,有时候听着烦躁,脑壳疼,有时候又能和颜悦色欣然接受,我都觉得有些精分了

现代青年人,压力大,焦虑多,看到数据显示,当代青年人患焦虑症的可以达到一多半,也就是是说大部分人都有,没有的那一部分也只是时间问题

现代社会,竞争激烈,内卷严重,稍不注意你可能就被淘汰了,所以偶有“摆烂”的论调也只是口头说说,过过干瘾而已,又有几个人敢真正的摆烂躺平呢?没有那资本呀!

我应该都算心态好的了,都有时候情绪不稳忍不住想爆发一下,更何况有些备受压抑,无处释放的,往往积压在心底,日积月累,终有一天,绷不住了,弦断了,悲剧往往也就发生了

所以我们还是该摆正自己,平和心态,但也不要一味压抑自己,找一些纾解的途径,排解掉负面的不良的影响才能更好的生活,尽量不让自己被焦虑主导,

积极一点,乐观一点,阳光一点,开朗一点,生活也会更美好一点

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