今天是2021-2022的跨年夜，朋友圈、微信群回顾文展望文层出不穷，鲜活饱满，热气腾腾。一年又一年，这份辞旧迎新的仪式感让每个人内心的希望迸发了出来。

忙碌了一年，2021年的最后一周，我选择把时间留给一些重要的朋友和合作伙伴，谈谈这一年来的发生，说说心里的感悟。目标固然振奋人心，而感悟，则如同水流，滋养和抚慰着阶段性波动的内心。

一、常规
“让人慌乱的就是无常，而人生又是最大的盲盒。在无常与未知中自己主动去建立“有常”，秩序与掌控能获得固然上佳，但片刻的宁静，不慌，知道做什么，是既定的获得。”

感谢闺蜜的金句。今年有个阶段，我特别忙碌，而且那种状态是鸡血满满的。工作告一段落后，突然有一种很强烈的疲惫感和失落感。曾经的热情突然消失殆尽，对身边的人和事也是各种的挑剔和不满。闺蜜邀我去周边散心，她特别喜欢带我看日出，这一次住的房间正好朝东，一大早我就被她兴奋地叫了起来，看着太阳在十几分钟时间里从娇嫩初升到光芒四射，想着它白天无论多么光辉灿烂，傍晚依然坦然下山。日复一日年复一年，不断重复循环，生生不息。

见我若有所思，闺蜜说，我们一起去阳光下打一段八段锦吧。站在草地上，微闭双眼，周身温暖，沐浴阳光，每做一个动作都感受到无比地舒畅，感觉和天地自然融为一体，一种由衷的喜悦。闺蜜说，八段锦是她的“常规”之一，除此之外，她还有很多常规，让她在独处的时候不被焦虑和忙乱所侵扰，找到一种踏实和笃定的感觉。

这引发了我的反思，越是奋斗，越是希望掌控一切，一旦结果和期待存在差距，就会带来情绪的波动和内心的消耗。“不慌不忙”是我向往的状态，而“常规”是帮助我通往这条道路的指示牌。放飞回家后，我给自己立下了三个“常规”。

-早晨，沐浴阳光，打一套“八段锦”

-中午，户外散步，亲近自然

-晚上，远离手机，翻看纸质书

从此，身心得以安顿。

二、播种
“年末的时候，我都会问自己，今年我做了哪些播种的事情？”

和一位教练好友云聚会，她对我说，“今年业务开展顺利，时间排得很满，我突然意识到，这些业务都是之前“播种”的结果，今年，我似乎在“播种”的事情上做得少了些！明年我要重启...”

这番话也触动了我，回想这一年，很多的机会来自于老朋友老同事老客户的提携，所谓顺遂，不过是天时地利人和的结果。获得是看得见的成果，而关键在于是否真诚不功利地付出和耕耘。

有两位比我年长的姐姐，在听了我今年的“成绩”后，善意地提醒我：“你今年刚刚步入不惑之年，40-50岁，是一个人职业生涯的黄金期，你想过5年10年后的自己是什么样子吗？接下来的几年非常关键，是为了今后打好基础，你要以终为始，去有选择地投放你的时间和精力！”

拉长时间的维度，原本沾沾自喜的我意识到，不应该被眼前的一些小成绩所迷惑，而是要看到更大的愿景，去做一些“难而正确的事”，去做那些很可能不会在1年看到结果，但却会为5年后的自己打下坚实的基础。

三、回归
“回归自然，回归家乡，静坐止语的那9天，所有的头衔都没有了，我到底是谁？”。
“从内到到外，又从外到内，没有了外界的反馈，我又如何笃定我自己是谁？”

好友兰心蕙质，坚韧能干。两年前，结伴去我阿那亚的民宿，她说在家乡的村落收了一栋房子，五年内把上海的生意安排妥当，然后回去投身民宿和新乡村建设。于是我打了一个闹钟，每年都提醒她一次，“，亲爱的还有3年哈”这次见面，我拍着她的肩膀说，她回头莞尔一笑，“明年年底，我就回去了”，我惊讶道“怎么这么快？”

原来，今年她的母亲去世了，这件事对她打击很大。她说：“最后的6天，我和妈妈睡在一张床上，我眼睁睁地看着死神把她从我身边夺去，却无能为力”。那种无奈和痛心实在难以缓解，她去寺庙禅修了9天，整整九天，每天打坐，止语，“那个时候，大家都是一样的，没有什么头衔，也不能交流，只能观呼吸，面对自己的内心，看着念头来来走走。”

现在的她，面色红润，语气平和，经历了生死的考验，反而对很多事情放下了执着，业务顺利转型，走上正轨，她也可以回归最爱的家乡，和大山相伴，过上白天劳作，晚上和朋友喝茶谈思想的美好生活。

转型的这几年，我一直在和外界的交互中定义自己。直到今年，好友问了我一个问题：“如果没有外在的反馈，你如何知道你是一个怎样的人？”

这真是一个好问题，内在的那份坚定和笃信，才是面对变化时的定力，定静思虑得，才能求得内心的自在。

写下这段文字的时候，我感觉到平静喜悦。2021年12月31日，只是一个普通的日子，在常规中开启，在热爱和奉献中变得有意义，无论外在的声音如何，知道“我是谁？我从何而来？我要去向哪里？”便是再美好不过的日子！