生命陪伴心语系统:
(当下)此刻就是我享受爱,体验爱和表达爱的最大机会
(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?
(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验都有什么好处呢?
感恩经由伙伴的陪伴,看见自己圆融的空间,我可以不同意你的观点,但誓死捍卫你说话的权力,允许听见不同的声音,允许别人不在道上(这也不过是自己的评判而已),如是聆听,找好处是我最需要的功课,感恩做慈孝家园给到我心性成长的机会,感恩来到身边让我不舒服的每一个外缘和机会。