生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是我享受爱，体验爱和表达爱的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?

感恩经由伙伴的陪伴，看见自己圆融的空间，我可以不同意你的观点，但誓死捍卫你说话的权力，允许听见不同的声音，允许别人不在道上（这也不过是自己的评判而已），如是聆听，找好处是我最需要的功课，感恩做慈孝家园给到我心性成长的机会，感恩来到身边让我不舒服的每一个外缘和机会。