今天的教训

早晨5点醒了。

打开窗户,清晨的风凉凉的很是舒服。

天已经渐渐亮了起来。

云特别漂亮,带着一层粉色。

很多年没有欣赏过这么早的天空,简直美极了。

躺在床上玩了会手机,时间到了5:40左右。

我想,要不开启今天的日程吧。

屋里的光线并不是很好,如果打开灯会影响孩子睡觉。

于是开始听冥想,课程15分钟的时间,等再一睁眼已经过了一个小时,现在6:50。

此时两种声音在自己耳边:再睡10分钟吧,起床吧,第1种声音胜利了。

再一睁眼已经7:45。

喂了小宝早餐后,我倒头又睡着了。期间这动静我一点都不知道,熟熟的睡着,自然醒时11:20。

终于感觉睡饱了。

一上午来来回回醒醒睡睡。睡到自然醒的感觉也确实很爽。

其实清晨我这样想过,如果现在5点多起来完成日程,上午我是不是会困呢?是不是还需要补觉呢?不如我现在先睡一会儿,先睡一小会儿,然后起床完成日程。

同时潜台词告诉自己,现在不睡会,上午必须要补觉,如果现在睡一会儿,上午可能不去睡觉了。

重点关注在了上午睡不睡回笼觉这件事而忘了,重点应该是自己的精神状态和项目计划。

现在13:55,我想:早晨的精神状态其实很好,去学习是最好的选择。不管上午会不会睡回笼觉,至少完成了几项重要的事情。

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