月子里翻牌率超高的鲫鱼豆腐汤,你也可以做出奶白色

自从生完宝宝后,经常钻进厨房就出不来了,厨艺慢慢上升,最拿手的就是这道鲫鱼豆腐汤,鱼肉鲜嫩,汤汁嫩白,营养丰富,味道嘎嘎的好,每次炖一锅鲫鱼豆腐汤,配一碗白米饭,我们一家三口的胃就都满足了。这道汤很适合产妇催奶,而且鱼肉也很嫩,很适合做为一道家常美食。


我家口味都很清淡,所以制作这道汤的时候用料十分简单。

食材:鲫鱼一条,豆腐1块,生姜2片,小葱两根,油适量,盐适量。

制作过程:

市场里买来的与都是叫师傅帮忙杀好的,回来将鲫鱼洗干净,尤其是肚子里的黑膜洗干净,否则影响口感。

炒锅开中火,倒入油,五成熟时,放入葱姜爆香,再稍微调小火,将鱼放进锅里,两面煎一分钟

ps:大火容易破皮,小火皮不容易破。

鱼两面煎好后,放入适量水,大火烧开。

将豆腐倒入锅里继续煮,

奶白的汤看到了没有,没有任何添加剂哦,

真的是很有食欲的,自己动手相信你会多吃两碗大米饭的

要出锅的时候加入适量的盐,盐不愧是五味之首呀,没有盐的鱼汤好看不好喝,加了盐口味立刻鲜的不得了

装盘后,撒上葱花或香菜,一道美美的鲫鱼豆腐汤就完成了 

Ps:这次鱼太大,家里也没有个合适的盘子就索性盛在锅里了,兮妈的拍照技术大家都懂的,但是那些都不是重点,重点是按照我的方法一定是可以做出奶白色的鲫鱼汤

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